Богатства в мире нет бесценней, чем разум сильный с правой целью.
Джоан Роулинг
Когда-то давно люди считали, что наша матушка-земля держится на трёх китах, кто-то же утверждал, что на трёх слонах, но время показало, что эти представления были несколько искаженными. Однако, если взглянуть на это с другой стороны, то можно обнаружить глубокий смысл в этих выражениях. Основой для жизни человека является гармония трёх основных составляющих: разума, тела и души. Их поистине можно считать тремя столпами человечества.
Раз бог дал тебе шанс быть разумным, почему им не воспользоваться? Может и не бог, а эволюция. Ты вправе верить во что угодно. В отличие от других существ, обитающих на нашей прекрасной планете, ты можешь и должен влиять на собственную судьбу.
Как ты уже мог догадаться, перед тобой находится первый величественный столп РАЗУМА.
От него зависит всё восприятие реальности. Все страхи, переживания и проблемы являются следствием твоих мыслей. Попросту фантазии по поводу «а вдруг то» или «вдруг это», «а если», «да кабы». Так как мысль первична, она и задаёт ритм твоей жизни.
По факту то, что тебя окружает, имеет хорошие или плохие стороны только потому, что ты о них думаешь. Именно твой разум придаёт им хороший или плохой смысл. Даже понятие добра и зла у каждого своё. Но, к нашей общей радости, у большинства эти понятия схожи.
Весь тот негатив, что мог годами скапливаться внутри тебя, существует лишь до того момента, пока ты в него веришь. Это убеждения по тому или иному обстоятельству. Следовательно, чтобы избавиться от негативного восприятия, нужно научиться мыслить в позитивном ключе.
Спросишь почему?
Потому что люди живут иллюзиями, которые сами себе накручивают. И, когда они сбываются, любят говорить: «ну вот, я так и знал» или «я же говорил». Только вот есть один нюанс. Мало кто знает, что сам себя программирует на такое стечение обстоятельств, приводящий к тому, о чем ты так часто размышляешь.
Это так называемое планирование действий. Сам выбираешь, куда идти, и чем больше придумал себе препятствий, тем сложнее двигаться дальше. Поэтому в большинстве случаев, попробовав что-то новое и не добившись в этом успеха, многие сразу опускают руки.
Я знаю таких людей, с которыми подсознание сыграло злую шутку. Двое из них учились со мной в школе. Парни явно выделялись своим интеллектом. Учеба давалась им легко, но вот мировоззрение сильно страдало.
Они постоянно твердили, что учеба не сделает их не богатыми не счастливыми и это бесполезная трата времени. Так оно и произошло. Оба без особых усилий поступили в самые престижные университеты города и вылетели оттуда так же, как и попали.
Вместо того чтобы осваивать новые знания и получить профессию сделали выбор в пользу компьютерных игр. В итоге ни один ни другой киберспортсменом так и не стал.
Учёба была брошена, время ушло.
Чем занимаются сейчас? Таксист и продавец бытовой техники.
«Не смогу» или «никогда» стали для них мантрой.
Здорово, да? А ведь это были реально талантливые люди.
Когда жизнь наполнена такими установками как «Я никогда не смогу», «Я никому не нужен», «У меня ничего не получается», «Я слишком тупой/тупая», то и результат будет соответствующий.
Это мощная разрушительная черта, спутниками которой являются постоянное неудовлетворение, открытая ненависть, лживость, жадность, мстительность и многое-многое другое.
Если воспринимать всё в таком ключе, скорее всего, сформируешь для себя мир, в котором правят только негативные события. Чем чаще об этом думаешь, тем больше притягиваешь их в свою жизнь.
Раньше я не испытывал такой агрессии и раздражения к окружающим, всегда был спокойным и терпеливым человеком. Однако, недавно мои эмоции стали выходить из-под контроля.
Я понимал, что это не здорово и неправильно проявлять агрессию к другим людям. Оказалось, причина крылась в моём текущем образе жизни и внутреннем состоянии. Во мне скопилась огромное количество неудовлетворенности, от которой нужно было избавиться.
Такое поведение наносило вред не только моим отношениям с окружающими, но и моему собственному благополучию. В итоге мне удалось найти здоровые способы справляться с негативными эмоциями и оказалось сделать это довольно легко.
Чтобы стать по-настоящему счастливым энергичным человеком, нужно научиться мыслить позитивно. Разорвать оковы обыденности. Взглянуть на мир и себя по-другому. Самая главная победа должна произойти в твоей голове. Для свершения любых поставленных целей тебе дан величайший инструмент. Нужно лишь научиться, правильно им пользоваться.
Для того чтобы избавится от всего негативного, требуется правильное построение мыслей. Это значит, нужно чаще думать о хорошем. То, о чём ты постоянно размышляешь в итоге с тобой и происходит.
«Это возможно… Я преодолею… Я смогу». В конце концов, ты должен быть в состоянии сказать себе: «Я сделаю это». Не правда ли, звучит лучше, чем «Я никогда не смогу»?
Только ты способен менять свои убеждения, значит, и работу над собой тебе придется проводить самостоятельно.
Чтобы лучше меня понять нужно вернуться туда, где негатива не было, а каждый день был чем-то интересным, необычным и запоминающемся.
Это наше детство!
Каждое утро подрываясь с постели, ноги несли навстречу новым удивительным открытиям. Мы гоняли мяч по поляне, летали на велосипедах, сбегали в соседние село, чтобы нарвать яблок в чужом саду, и занимались всем чем только хотели. Это было экстремально и это было круто.
Теперь, чтобы достигнуть такого лёгкого состояния, нужно потрудиться. Почему оно не приходит само по себе, как в детстве? Потому что голова забита постоянными жизненными заботами: «Как заработать денег?», «Как убедить соседей не включать громко музыку?», «Как заставить своего партнера поднимать стульчак?», ещё кредиты, работа, развод и поломанный автомобиль.
Вся жизнь – это образ мыслей, а они формируются в разуме. Если думать о том, что случится что-то хорошее, то сам автоматически выбираешь наилучший сценарий для своего будущего.
Да какой там хорошо! Ты должен мыслить глобальнее: «Всё будет просто прекрасно», «Впереди я вижу только успех», «Все мои планы свершатся», «Я самый удачливый человек на земле».
Мысль материальна и это подтверждено многочисленными научными исследованиями. Когда ты думаешь о том, чего желаешь, мозг настраивается на поиск путей достижения цели, активизируя все необходимые для этого ресурсы организма. В этом случае подсознание работает с максимальной отдачей, приводя в действие механизмы, которые помогают реализовать задуманное.
Несколько лет назад я был на грани потерять свою работу, что стало для меня огромным испытанием. Моя должность попала под сокращение, а перспектива падать на несколько ступеней ниже, не вызывала восторга. Я чувствовал себя разочарованным, безысходным и неуверенным в своих способностях. Но решение изменить отношение к проблеме всё перевернуло.
Вместо того, чтобы сосредоточиться на своих неудачах, я начал находить положительные стороны. Это стало возможностью переосмыслить свои цели и направления в жизни. Я понял, что потеря работы даёт мне свободу выбора и возможность попробовать что-то новое. Вместо того, чтобы смотреть на это как на неудачу, я рассмотрел её как возможность расти и развиваться.
Я не стал ждать сокращения и положенных выплат, положив заявление на стол. Это позволило мне не тянуть резину и отправится наконец-то в свободное плавание. Но судьба распорядилось иначе. Уже на следующий день мне поступило сразу несколько предложений работы, включая организацию, куда попасть было крайне сложно из-за большого количества претендентов и отсутствия свободных мест.
Всё что не делается всё к лучшему.
Несколькими днями ранее я разослал резюме в те места, которые считал привлекательными для роста, но не решался сделать это ранее, потому что боялся отказа и держался за свою стабильную, но малоперспективную работу. Позитивные мысли о том, что все будет хорошо дали мне волшебный пинок, что в итоге кардинально изменил всю мою жизнь.
Добавить здесь можно только одно, ты и только ты можешь решать, как тебе жить и к чему стремиться, поэтому настрой свой разум на правильную волну. Позитивные мысли это настоящая магия способная творить самые невообразимые чудеса. Осталось сделать правильный выбор.
Когда твои мысли чисты от негатива, как белый лист бумаги писателя, тебе открывается бесконечный поток энергии для новых больших свершений.
Мы всего лишь развитые потомки обезьян на маленькой планете с ничем не примечательной звездой, но у нас есть шансы постичь Вселенную. Это и делает нас особенными.
Стивен Хокинг
Перед тобой стоит второй столп человечества. Универсальный инструмент способный менять этот мир в буквальном смысле слова.
Как ты думаешь, что является сильнейшей опорой для тебя в реальной жизни?
Если ты правильно меня понял, речь идёт о твоём собственном теле. Большинство людей воспринимают это как должное, и не придают этому никакого значения. Поистине, ценность сего дарования ты осознаёшь, только лишившись каких-либо его основных частей.
Пример таких людей, что не имели полноценного организма с рождения (или лишились в течение жизни), но достигли великих результатов, заставляет меня ценить то, что я имею сейчас.
Одним из ярких примеров современности является Стивен Хокинг – физик-теоретик, автор ряда научных трудов, космолог и астрофизик, писатель, директор по научной работе Центра теоретической космологии Кембриджского университета.
Его заслуги перед миром бесценны. Этот человек одним своим разумом смог продвинуть знания об окружающей нас Вселенной до невообразимого уровня. Его вклад в развитие космологии неоспорим.
Мы с тобой можем и не понимать все те вселенские теории, что выдвинул Хокинг, да и речь сейчас идёт не об этом. Сам факт того, что этот человек сделал столь значимые успехи, будучи полностью парализованным, заставляет задуматься о собственных возможностях.
У него была редкая медленно развивающаяся форма болезни моторных нейронов, которая постепенно парализовала его. Если какое-то время он мог двигать только пальцем и с помощью ручного переключателя общаться с окружающим миром, то ближе к концу он не мог делать и этого. После отказа последнего двигающегося пальца он использовал мышцу щеки, на которой также был закреплён датчик.
Разве вправе мы жаловаться и говорить, что чего-то не можем.
Имея полноценное тело твои возможности значительно увеличиваются. При гармоничном использовании его с разумом практически любые цели становятся достижимыми.
Пусть мы и рождены в неравных условиях, собственное развитие доступно практически всем желающим.
Лишь тот, кто относится к самому себе должным образом, приспосабливается к различным тяготам окружающей среды и чувствует себя комфортно в любой точке планеты.
Ещё одним ярчайшим примером для всего мира является Ник Вуйчич.
Австралийский мотивационный оратор, меценат и писатель (порядка 5 книг), рождённый с редким наследственным заболеванием, приводящим к отсутствию всех четырёх конечностей.
Этот парень живёт жизнью полноценного человека. У него замечательная жена, четверо здоровых детей. Он также снялся в короткометражном фильме «Цирк бабочек», где демонстрирует отличные навыки в плавании.
Ник великолепный оратор, объехавший весь мир со своей проповедью. Он является попечителем благотворительного фонда «Жизнь без конечностей». Также очень активно проводит свои дни: любит кататься на сёрфе, играть в гольф, рыбачить, печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, плавает и даже ныряет.
Ник Вуйчич заставляет верить, что ты способен достигнуть всего, чего захочешь. И, несмотря на все наши жизненные проблемы, ты должен верить в себя и свои силы. Он говорит, что все ограничения только в голове, а не в реальности. Надо представить, что всё возможно, и сильно желать этого, попутно совершая действия к намеченной цели.
Способность к совершенствованию дана тебе с рождения. Это величайшее из чудес человеческого тела. Для того, кто овладел собой, не существует преград. Любая цель становится достижимой.
Я очень часто слышу великолепные истории о таких людях.
Например, яркий представитель прошлого века Димитрион Иорданидис из Греции. Этот мужчина в возрасте девяносто восьми лет пробежал марафон длиной 42 км. Назвать его пожилым как-то не поворачивается язык.
Или Рэй Вулли из Британии. Он уже трижды стал рекордсменом в подводном плавании, а ведь ему 96 лет, и он ветеран Второй мировой войны.
А вот, например, самым пожилым покорителем Эвереста был японский альпинист 80-летний Юитиро Миура. Он успешно совершил восхождение на вершину высотой 8846 метров над уровнем моря и установил тем самым новый мировой рекорд.
Аналогичный рекорд на другом континенте установила 86-летняя Ангела Воробьева: россиянка из Улан-Удэ вошла в Книгу рекордов Гиннеса, став самым пожилым человеком, покорившим высочайшую точку Африканского континента – вулкан Килиманджаро высотой 5895 метров.
А если тебе недостаточно примеров современников, то можно вернуться в конец XIX века.
Николай Кобельков, сын уральского купца (Российская империя), в своё время он сделал практически невозможное: не только стал успешным артистом, но и накопил огромное состояние. Он родился с тем же недугом, что и Ник Вуйчич.
Этот человек мог сделать своей правой культей практически всё: вдеть нитку, завязать узел, закинуть удочку и прицельно стрелять из ружья. Он даже сам управлял тройкой лошадей, обвязав вожжи вокруг головы. И это притом, что его рост был всего 80 сантиметров и отсутствовали конечности.
Это лишь малая часть тех людей нашей прекрасной планеты, что своим примером показывают силу и мощь человеческого тела. Вдохновись ими и поверь в собственные возможности.
Для начала нужно вычистить свои негативные убеждения о том, что ты чего-то не можешь, что ты несовершенен или неполноценен. Вычисти то, что годами скапливалось в сознании, как ненужный шлак, собирающийся в мышцах. Поэтому сначала «вычищение», а затем наращивание мускул. Именно поэтому я призываю тебя вернуться к здоровому спортивному образу жизни.
Изучить свои убеждения очень важно. Некоторые из них могут ограничивать тебя, особенно те, что основаны на страхе. Они могут помешать стать тем, кем бы ты хотел быть. Почти невозможно развиваться, обрабатывать новую информацию и принимать новые решения, когда ты ограничен действиями исключительно на основе существующих убеждений.
Сама по себе жизнь – это борьба за существование, за место под солнцем. Это, видимо, заложено на генном уровне. Тем не менее, ты разумное существо, и причём не такое хрупкое, каким может показаться. Ты «универсальная машина», которая способна подстраиваться под любые внешние условия, но осознать это способен далеко не каждый.
Надеюсь, после всего вышесказанного ты уже никогда не будешь сомневаться в собственных возможностях, ведь от того, насколько ты веришь в собственные силы, зависит то, как ты проживёшь свои дни.
Простая улыбка. С этого начинают открываться сердца и сострадание к другим.
Далай Лама
Один воинственный самурай, как говорится в старинной японской сказке, как-то раз потребовал от учителя дзэн, чтобы тот объяснил ему, что такое рай и ад. Но монах презрительно ответил:
– Ты всего лишь неотёсанный мужлан, я не могу попусту тратить время на таких, как ты!
Почувствовав, что тут задета его честь, самурай пришёл в ярость и, выхватив из ножен меч, крикнул:
– Да я мог бы убить тебя за твою дерзость!
– Это и есть ад… – спокойно сказал монах.
Поражённый тем, насколько точно определил учитель овладевшее им бешенство, самурай успокоился, вложил меч в ножны и с поклоном поблагодарил монаха за науку.
– А вот это – рай… – промолвил монах.
Смысл этой истории заключается в том, что настоящая сила и честь не заключаются в насилии и разрушении, а в контроле над своими эмоциями и способности преодолевать негативные реакции для достижения истинного счастья и гармонии в душе.
Как ты думаешь? Если первыми двумя столпами являются разум и тело, чем является третий?
Наверное, ты уже догадался, что это «душа» или частичка того, что олицетворяет внутреннее состояние. Совокупность всех вместе взятых эмоций, и находится она где-то в области сердца.
Как ты считаешь? Есть ли у человека душа?
Когда меня мучают переживания по какому-то поводу, то я чувствую, как где-то в глубине образовывается холодная пустота. Когда мою жизнь наполняет радость, там же начинает источаться тепло. Я чувствую, как мощная энергия выходит из моей груди наружу. И, знаешь? Этим теплом хочется делиться.
Учёные говорят, что наши чувства – это всего лишь совокупность биохимических процессов, протекающих в организме. Согласен, с этим сложно поспорить. Но нет объяснения тому, как этот процесс передаётся от человека к человеку. Ведь хорошее, лучезарное настроение легко заражает всех, кто находится рядом, бывает, даже только одним своим присутствием. Как и его полная противоположность.
Нередко в жизни встречаются негативные люди. От одного только нахождения рядом с такими индивидуумами чувствуется упадок сил. От разговора же ухудшается самочувствие, значительно падает настроение. При общении с этими личностями, ощущается большое количество негативной энергии. Как правило, стараюсь не вступать с ними в контакт и находиться на довольно большом расстоянии.
Мне кажется, это и есть энергетика внутреннего мира под названием душа. Зависит она от образа жизни, который выбираешь, от поступков, которые совершаешь, от решений, что влияют на жизнь в лучшую или худшую сторону.
Если после того, как ты завершишь свой путь на земле, частица тебя становится энергией, то в этой форме она будет обречена провести вечность. Это значит, всё то негативное и злое, что скопила душа в земной жизни, будет спутником до скончания времён.
Разве это не повод быть добрее друг к другу?
На протяжении тысячелетий философы размышляли о нормах человеческих взаимоотношений, и из всех этих рассуждений должна быть выделена только одна, самая важная истина.
Она не нова.
Она стара, как сама история.
Загадочный пророк древности Заратустра внушал её огнепоклонникам в Персии двадцать пять столетий назад.
Примерно век спустя её проповедовал в Китае, великий мыслитель Конфуций.
Лао-Цзы, основатель даосизма, завещал её своим последователям в долине Хань.
За тысячу лет до Рождества Христова этой заповеди учили священные книги индуизма.
Спаситель Иисус провозгласил её среди каменистых холмов Иудеи девятнадцать столетий назад.
И за пятьсот лет до этого события духовный учитель и основатель одной из трёх мировых религий Будда проповедовал её на берегах священного Ганга.
Квинтэссенция этого, пожалуй, важнейшего принципа в жизни звучит так:
«ПОСТУПАЙ С ДРУГИМИ ТАК, КАК ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ ПОСТУПАЛИ С ТОБОЙ».
Другими словами, нужно чаще проявлять эмпатию к людям, а лучшим способом для этого была и есть твоя неповторимая улыбка. Она как не что другое отражает внутреннее состояние и позволяет окружающим видеть и понимать твои эмоции.
Как мне кажется, улыбка – это зеркало души, и она является отражением твоего внутреннего мира. Чем больше ты улыбаешься, тем становишься добрее, а значит, счастливее и энергичнее.
В одном медицинском учреждении даже проводился эксперимент, где некоторым людям было предложено получать дополнительное лечение в виде ежедневных сеансов улыбок. Группа пациентов, которым регулярно показывали положительные и весёлые фотографии, испытывала заметное улучшение самочувствия и быстрее выздоравливала. Врачи объяснили это тем, что улыбка способствует высвобождению эндорфинов – гормонов счастья, которые укрепляют иммунную систему и повышают уровень энергии.
И это ещё не все.
Проводилось много исследований доказывающих, что улыбка является универсальным средством по достижению значительных результатов в жизни.
В одном из них было обнаружено, что работники, которые улыбаются и проявляют доброжелательность во взаимодействии с клиентами, имеют больше шансов на успех в карьере. Она помогает им установить позитивный контакт как с клиентами, так и с коллегами, повышая уровень доверия создавая при этом приятную атмосферу.
Люди, которые улыбаются и позитивно настроены, создают более гармоничные и прочные отношения с окружающими. Улыбка является сигналом доброжелательности и привлекательности, которая улучшает взаимодействие и притягивать других людей. Она способна создать положительную обстановку в коллективе, семье или дружеской компании, это известно с древних времен.
Древние китайцы были мудрецами, осведомлёнными в тонкостях человеческих взаимоотношений. Текст одной из их пословиц следовало бы каждому держать у себя за пазухой. Она звучит примерно так:
– Человек без улыбки на лице не должен открывать магазин.
Данное высказывание указывает на важность дружелюбной и приветливой атмосферы в магазине. Без улыбки и позитивного настроя на лице, продавец может создать неприятное впечатление на клиентов тем самым разрушив репутацию.
Это ещё раз доказывает, что улыбка – это вестник хорошего настроения. Она делает жизнь окружающих ярче. Для человека, который видит вокруг десятки сердитых, хмурых или просто равнодушных лиц, она – как луч солнца, пробивающийся сквозь темные тучи.
Если у кого-то проблемы с начальником, клиентом, детьми или родителями, улыбка поможет понять, что не все так безнадежно и что в этом мире ещё есть радость.
Она не стоит ничего, но создаёт многое.
Она обогащает принимающего, не обедняя дарящего.
Когда я стал чаще улыбаться окружающим, моя жизнь действительно стала преображаться. Теперь меня окружают самые улыбчивые и жизнерадостные люди на свете.
Когда вечерком, после рабочего дня, я забегаю к отцу на чашечку чая, смех от наших с ним шуток слышен на несколько этажей выше. Когда мы устраиваем посиделки с близкими друзьями от нашего хохота лопается стеклянная посуда.
И это здорово!
Никогда не думал, что таким способом можно завести огромное количество новых друзей, но как показала практика это самый действенный способ.
Как сказал в своё время Дейл Карнеги: Улыбка – это чудо, которым можно одарить каждого. Она вспыхивает на мгновение, порой оставаясь в памяти навсегда.
Никто не богат настолько, чтобы обойтись без неё, и нет такого бедняка, который не стал бы богаче при её содействии. Она отдых для уставших, дневной свет для павших духом, солнечный луч для опечаленных и лучшее естественное противоядие от неприятностей.
Её нельзя купить, выпросить, одолжить или украсть, поскольку это нечто совершенно бесполезное, пока оно не отдано. Она приносит удачу, здоровье, весёлое настроение, радость и любовь.
У неё нет ни начала, ни конца, она приходит к тебе с первого момента твоего рождения и остаётся до тех пор, пока ты жив.
Улыбку по истине можно считать, зеркалом, отражающим твою душу.