Все те лица, у кого имеются следующие проблемы со здоровьем:
– возраст более 70 лет или менее 18 лет;
– индивидуальные запреты лечащего врача;
– дефицит массы тела (ИМТ менее 18,5);
– сахарный диабет I типа;
– гипертиреоз на фоне любых патологий щитовидной железы;
– заболевания сердечно-сосудистой системы: АВ блокада II-III степени, любые тахисистолии, низкое давление (систолическое артериальное давление менее 85 мм.рт.ст.), гипертоническая болезнь, устойчивая к медикаментам;
– хроническая печёночная, почечная или сердечная недостаточность (степень IIб-III);
– желчнокаменная болезнь;
– язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
– беременность и период грудного вскармливания (во время грудного вскармливания любое серьезное сокращение калоража может привести к потере молока).
Если вы решили практиковать FMD, но заметили что вам плохо, то не мучайте себя и переходите на более щадящие протоколы питания. То же рациональное питание в сочетании доступного протокола интервального голодания даст не меньший эффект. Выбор системы питания должен осуществлять с учетом особенностей конкретно вашего здоровья и самочувствия.