Лучший запах в мире – запах человека,
которого ты любишь.
Леди Мурр
Что заставляет вас обратить внимание на конкретного человека? Почему этот мужчина симпатичен? Почему вас «тянет» именно к нему? Обаяние? Харизма? А, может, что-то ещё?
Всё гораздо тоньше. В первую очередь люди реагируют на запах человека. Не на аромат парфюма, а на интимный. Когда пара только начинает встречаться, идёт период «снюхивания». Можно не отдавать себе в этом отчёта, но изначальная симпатия или не симпатия базируется на том, приятны ли запахи партнёра или нет. Связано это с генетической совместимостью. Конечно, это не значит, что вам сразу же нужно откровенно нюхать половые органы вашего избранника.
Просто запахи из этих областей настолько тонкие, что сознание может их не отслеживать и не оценивать, но нос всё равно улавливает и проводит через фильтр «подходит – не подходит». Также в процессе отбора участвуют запахи секрета потовых желёз. Поэтому интенсивные совместные танцы особенно полезны в начале знакомства. Как и спортивные тренировки вместе.
Если ваши тела «снюхались», то первый шаг навстречу сделан. Человек вам приятен и симпатичен. Это, конечно, не повод долго не мыться. Но даже чисто вымытое тело не бывает стерильным. И если на первом этапе партнёр не вызывает у вас отторжения, то, скорее всего, и ваши запахи будут ему/ей приятны. Со временем аромат тела может измениться. Обычно из-за питания, которое сильно влияет на то, как пахнет человек. Но это можно регулировать, открыто разговаривая с партнёром.
Есть одно исключение! Если при знакомстве женщина принимает оральные контрацептивы (ОК), это влияет на её обоняние. И когда отношения завязались, и она перестаёт принимать ОК, то есть вероятность, что её природное «чутьё» оттолкнёт партнёра. Но это не связано с его нечистоплотностью или неприятными запахами. Это показатель того, что генетически у этой пары может быть слабое потомство, и природа огораживает от этого. К сожалению, это единственный случай, когда исправить что-то нельзя и лучше сразу «не мучить друг друга».
Нравится ли вам запах свежего пота вашего партнёра?
В Древней Руси не было слова «оргазм».
Поэтому девушки испытывали
диво дивное и чудо чудное.
Автор неизвестен
Часто бывает так, что человек проходит достаточно глубокий путь развития, психотерапии, занимаемся взращиванием любви к себе, но всё равно остаётся ощущение, будто чего-то не хватает…
Интернет пестрит советами: «уделяйте себе время», «старайтесь с наслаждением кушать / принимать душ / массаж», «держите границы» и многое другое. И вы стараетесь делать, как написано. Но результат всё равно получается не тот, который хочется.
Мало кто задумывается о том, как люди относятся к своим половым органам. А ведь именно в них находится концентрат женской или мужской сути. Если человек воспринимает их в негативном ключе, то о какой любви к себе может идти речь?
Корни отношения к самым удивительным и прекрасным органам лежат в культуре. У всех детей есть период, когда они обнаруживают свои гениталии, открывают их чувствительность и стремятся исследовать. И это абсолютно естественно и нормально. И сейчас об этом становится известно всё большему кругу людей.
Но ещё двадцать, тридцать и более лет назад всё было по-другому. Если родители видели, что малыш играет со своими гениталиями, первая мысль в большинстве случаев была: «Какой ужас! Мой ребёнок вырастет извращенцем!», «А если это кто-то увидит?! Что обо мне, как о родителе, подумают?!» И поэтому стыдили, ругали, пугали, запрещали.
Что же происходило с ребёнком? Он моментально считывал эти эмоции и отношение и связывал это со своими половыми органами. И на выходе вырастал в человека, который относится с презрением, отвращением или просто с чувством чего-то нехорошего к своим гениталиям. А как из такого отношения можно любить себя целиком? Принимать без осуждения и условий? Ведь «не могу же я быть прекрасным, классным и вообще суперским, если во мне есть что-то такое отвратительное, чего нужно стыдиться и никому не показывать?»
Конечно, я сейчас не про то, чтобы выставлять напоказ гениталии. А про то, какие знания можно закладывать ребёнку о самом себе. Почувствуйте разницу, если говорить малышу надеть трусики, потому что стыдно ТАКОЕ кому-то показывать. Или если объяснить, что её ву льва или его пенис такие чудесные, как настоящие сокровища. А сокровища требуют бережного отношения. Благодаря им создаётся жизнь, рождаются дети. Они невероятно нежные и чувствительные. И именно из-за этого к ним нужно относиться очень бережно и не стоит показывать направо и налево. О них нужно заботиться и ухаживать за ними. И если это всё ещё и говорится с трепетом и восхищением, то какая тогда самооценка формируется у наших детей? Как они будут к себе относиться, если будут знать, что являются обладателями органов, творящих удивительную магию – саму жизнь!
Любопытно, что на Востоке существуют культы гениталий. Чего стоит хотя бы индийский Шива пуджа – обряд поклонения богу через подношения его лингаму (половому члену). Или вспомните эти прекрасные термины китайцев – «Нефритовые врата» или «Нефритовый жезл». С каким отношением к себе будут расти дети, если в их культуре с уважением и поклонением относятся к половым органам?
Естественно, я не агитирую ехать на Восток. Просто призываю вас познакомиться со своими органами, посмотреть на них с другого угла. Осознать, какую великую функцию они исполняют и какое огромное влияние оказывают на всю психологию личности. И уже это новое отношение восхищения и уважения передавать своим детям. Так мы уже сейчас можем начать формировать новую здоровую нацию полноценных и уверенных в себе людей! Людей, способных быть счастливыми, верить в себя, создавать крепкие семьи и совершать то, о чём прежде и не мечталось!
Но самое главное – это начать по-другому относиться к себе. Постепенно меняя отношение к своим половым органам, каждый человек способен менять не только степень принятия себя. За этим, как по цепочке, начинает улучшаться качество интимной жизни, отношение к партнёру и удовлетворённость от жизни в целом.
Для женщин бывает очень полезно изучить метод распознавания плодности. Мне нравится, как даёт этот материал Елена Волженина. Его можно найти в интернете. Так вот, один из шагов по изучению себя, своего цикла и гормонального фона – это ежедневное исследование положения шейки матки и цервикальной слизи. Делается это на ощупь чистыми пальцами.
А теперь: внимание женщин!
Какая первая реакция у вас возникла, когда вы прочитали предыдущий абзац и поняли, что нужно самой забраться к себе же во влагалище?
Это очень классная диагностика. Кто-то может спокойно её воспринимать и делать. У кого-то она вызывает интерес, любопытство, удивление. А есть и такие женщины, для которых это противно и стыдно.
Я как-то проводила опрос на своей страничке[2] в ВКонтакте. Просила женщин описать первую эмоцию на перспективу прощупать своё влагалище. Примерно половина из семидесяти откликнувшихся ответила позитивно – интересом, любопытством, приятными ощущениями. Но нашлись и такие, у которых первой реакцией было отторжение, неприязнь и страх: «Как я к себе туда залезу?!» Одна женщина даже отвечала, что «я вообще не могу себя там трогать, пусть лучше муж, если будет необходимость ввести лекарство». В том числе были и ответы на этот вопрос: «смущение», «неловкость» или вообще «фу-у-у».
И вот тут рождается вопрос: о каком оргазме в принципе и фантастическом, в частности, может идти речь, если женщина своими руками стыдится прикасаться к органам, через которые эти самые оргазмы и получает? Как она может наслаждаться сексом, если ей противны свои гениталии? Как долго сохранится сексуальное желание её партнёра к ней, если она зажимается, стесняется, укрывается, краснеет и мечтает, чтоб «это всё» поскорее закончилось? Сколько времени потребуется для того, чтобы её супруг нашёл себе кого-то менее скромного и более раскованного?
Но знаете, что интересно. Когда начинаешь сознательно знакомиться с собой: «а как там у меня?» и наблюдать, какие удивительные процессы происходят в собственном организме, то постепенно меняется и ощущение себя. Сначала изумление от осознания сложности устройства своего тела. Затем интерес от сопоставления изменения ощущений в зависимости от дней цикла. И в какой-то момент уже чувствуешь, что совершенно по-другому воспринимаешь свои прекрасные гениталии. Как снаружи, так и внутри. Начинаешь ими даже в какой-то степени гордиться. А из этого вытекает бо́льшая расслабленность в сексе, которая, в свою очередь, даёт бо́льшее позволение на получение различных интимных удовольствий.
И мы плавно перетекаем в оральный секс. Который в принципе невозможен без восхищения своими органами и органами партнёра. То есть с технической, формальной точки зрения, конечно, возможен. Но это, скорее, не про единение и растворение друг в друге. В худшем случае – это насилие над собой, а в лучшем – приятная спортивная нагрузка.
Согласитесь, одна история – делать минет, потому что это приятно партнёру. Другая – делать его из состояния, когда «я соприкасаюсь с сакральной мужской силой, вхожу в состояние медитации и совершаю своего рода поклонение животворящей сути любимого Мужчины». Ощущения абсолютно разные. Причём не только для мужчины, но и в первую очередь для женщины.
Или когда мужчина склоняется устами к самому сокровенному своей жены – это не просто приятная ласка. Это тоже может быть актом почитания своей Богини в женском теле. И способность принимать это, наслаждаясь, – чёткий показатель того, с какой любовью женщина относится к себе.
Даже если вы из тех, кому сейчас неловко от одной мысли о принятии оральных ласк, при желании всё можно поменять. Не стоит это делать через давление и насилие над собой. Прошу вас: никаких подвигов! Вы можете попробовать зайти через изучение себя.
Возьмите для начала зеркало, если вы ещё этого не делали. И в одиночестве загляните на «нижние этажи». Отслеживайте свои реакции. В ситуации неловкости вспомните, что вы уже взрослая и вам можно. Привыкайте сначала смотреть. Когда это станет естественным и не будет вызывать негативных реакций, можно пойти дальше.
В методе распознавания плодности есть отличная карта самонаблюдения. Попробуйте понаблюдать за собой месяц, отмечая в карте ваши проявления. Затем ещё несколько циклов – и сравните их между собой. Это очень интересно! Потом в какой-то момент вы почувствуете, что что-то внутри изменилось… И если вы достаточно чутки к себе, то ощутите, что немного по-другому стал проживаться и сексуальный опыт. Спросите своего мужчину, почувствовал ли он разницу? Какую?
Именно способность женщины принимать наслаждение через секс в большинстве случаев говорит о том, насколько быстро будет приходить с работы её муж.
И ещё один момент, о котором хочу напомнить. Люди все разные, и чувствительность половых органов тоже разная. Иногда, когда клитор гиперчувствителен, его непосредственная оральная стимуляция языком может вызывать дискомфорт в физиологическом смысле. Тогда стоит поисследовать, как ещё можно сделать хорошо. Некоторым женщинам в таких ситуациях бывает более приятно, когда движения происходят через капюшон клитора. В этом случае они не такие интенсивные. Кого-то приводят в восторг массажные движения внутренней части клитора – ножек, которые находятся под кожей. Также различаются в чувствительности и малые половые губы. В общем, ваше удовольствие – только в ваших руках. А также языках и гениталиях.
Как вы относитесь к своим половым органам? А как бы хотели?
Способны ли вы чутко заботиться о них и с нежностью прикасаться?
Вызывает ли у вас интерес, любопытство и удивление, как устроены ваши половые органы?
Можете ли вы поговорить с партнёром, обсудив, какие прикосновения нравятся больше каждому из вас?
Он страстно кинул её на кровать. Но промахнулся.
Из интернета
Секс влияет на наше самочувствие, на работу гормональной и эндокринной систем. Когда мы не испытываем удовлетворения в сексе, то не ощущаем его и в жизни. Если эффект накопительный, то со временем мы становимся раздражительными и можем реагировать на ситуации неадекватно. Например, наорать на близких из-за какой-то мелочи.
Если мужчина или женщина регулярно испытывает оргазмы, улучшается всё: работа мозга, работа всех систем, органов и желёз организма, эмоциональный фон становится более спокойным, и то, что раньше было способно взбесить, уже может и не обратить на себя внимания. Как следствие, улучшаются отношения не только с супругом, но и вообще с окружением.
О пользе качественного секса можно говорить бесконечно, но давайте остановимся пока вот на чём.
От качества интимных отношений зависит ваша самооценка. И, наоборот, от самооценки зависит качество интимной близости. Если у вас есть комплексы на тему того, как вы выглядите во время занятий любовью, то вы уже выпадаете из процесса. Там, где нужно расслабиться и ощущать – включаете голову и впускаете непрошеных гостей в виде дурацких мыслей: «а как я выгляжу?», «а что он/она думает?», «достаточно ли быстро/медленно я двигаюсь?», «приятно ли ей/ему сейчас со мной?» и прочие в том же духе. О каком удовольствии в такой ситуации может идти речь?
Часто корни неуверенности лежат в детстве, в том, как человека принимали или не принимали его родители. Что они говорили о его теле. Как называли половые органы. Какое вообще отношение к сексу было в семье, и как это транслировалось. Если тут есть сложности, то, безусловно, лучше заняться психотерапией и не жалеть на это ни времени, ни денег, так как это основа вашего ощущения счастья.
Второй момент – это навязанные мифы, связанные с телом, с сексом и с телом в сексе. Развенчать их проще, но не менее полезно.
Ищу мужчину со стержнем.
Фото стержней не присылать.
Из интернета
Возьмём для начала женщин. Как у них формируется образ сексуального тела? Если в семье нет культуры сексуального воспитания (а у моих сверстников этой культуры поголовно не было), тогда то, что считается сексуальным и привлекательным, девушки узнают из эротического и порнографического контента. И тут кроется самая большая обманка.
Для подобного видео отбираются актёры с определёнными критериями – например, женщины с небольшими половыми губами. В природе такие встречаются, но достаточно редко. То есть этот образ скорее исключение, чем правило. Часто актрисы подобного жанра или делают хирургическую коррекцию формы половых губ или видео/фото с ними подвергается цифровой обработке. Порноиндустрия тесно связана с косметической индустрией и зарабатывает на мифах огромные миллиарды денег[3].
И вот, современные женщины, которые в большинстве своём не ходят в общественные бани, где можно увидеть, какие в принципе бывают нормальные и естественные половые органы, да если и ходят – сильно рассматривать других неприлично – потихонечку падают в ощущение, что «со мной что-то не так».
У нас ведь не принято спрашивать у знакомых за чашечкой кофе: «а какие у тебя половые губы?», «а какой у тебя клитор?», я уж не говорю о просьбе посмотреть. А если кто-то решается залезть в интернет и узнать, то в основном что видит? Чётко сформированный нереальный образ[4].
То же самое, кстати, относится и к груди, и в целом к образу женского тела. То есть в обществе существует навязанная картинка, что вот так должна выглядеть привлекательная женщина. И любое отхождение от этого уже бьёт по самооценке.
Так вот. Любой естественный цвет половых органов – нормальный и прекрасный. Он может различаться от светло-розового до тёмно-коричневого. Любой размер половых губ – нормальный и прекрасный. Любой размер клитора – нормальный и прекрасный. Любая грудь нормальная и прекрасная. Любое женское тело – нормальное и прекрасное. Если вы не испытываете болезненных ощущений (тогда лучше идти к врачу), то вы нормальны и прекрасны. Мы все уникальны. И мы все прекрасны.
Не стоит сравнивать себя с картинкой, через которую вас пытаются убедить в обратном, чтобы вытянуть деньги. Довольные собой женщины не пойдут на интимную или любую другую пластику, или иные способы нездоровой коррекции тела. Важно понимать, что ваше тело – источник вашей радости, и лучше посвятить время на его исследование и поиски того, что особенно приносит вам наслаждение.
– Доктор, я перестала получать удовольствие от колбасы.
– А что вы с ней, простите, делаете?
– Я её, простите, ем.
Анфиса, неумело имитирующая оргазм,
получила в подарок фальшивые бриллианты
Из интеренета
По-другому известная как сквирт. Опять-таки в порноиндустрии мы можем увидеть, как женщина на пике оргазма выстреливает жидкостью из половых органов. И это преподносится как ну просто она «вау», удивительная любовница, которая обладает редким качеством и умением. Кто-то сразу падает в самоосуждение: «я не такая и у меня так никогда не будет», кто-то ищет курсы, техники, упражнения, как этого добиться. У кого-то приблизительно что-то похожее получается, у большинства – нет. Почему так происходит?
Во-первых, актрису подобного жанра, перед тем как снимать, в прямом смысле накачивают – из шприца – водой. Обладая некоторой тренированностью интимных мышц, она в нужное режиссёру время может просто вытолкнуть фонтаном эту воду. Задумайтесь: вы можете покалечить собственную самооценку, а через неё жизнь из-за постановочного видео. Такого огромного гейзера в жизни НЕ БЫВАЕТ.
Во-вторых, мы все разные. Кто-то обладает свойством «брызгать» во время оргазма. Кому-то для этого нужна тренировка интимных мышц. Кому-то – партнёр, который может стимулировать определённые точки. Кто-то выделяет эту жидкость не фонтаном, а она спокойно вытекает. А у кого-то этого свойства нет. Но это не значит, что нет способности получать оргазм. Просто тела, устроенные в целом одинаково, работают уникально. Любое проявление нашего тела – если оно не болезненно – нормально и прекрасно.
Конечно, тренировка интимных мышц благотворно влияет и на самочувствие, и на ощущения, и на удовлетворение. Это как та физическая нагрузка, необходимая телу для более здорового и радостного функционирования, только касающаяся прекрасных женских органов. Но даже если вы ещё ей не занимались – у вас всегда есть возможность начать и расширить спектр приятных ощущений, получаемых во время близости.
А пока ответьте себе на вопросы:
Удовлетворена ли я своим телом?
Нравится ли оно мне?
Любуюсь ли я им и особенно половыми органами?
Какие самые чувствительные места на моём теле?
Какие действия и прикосновения приносят мне удовольствие?
Знаю ли я собственную интимную анатомию?
Приятно ли мне смотреть на мои женские органы?
Знаю ли я, как меняются выделения и шейка матки в зависимости от цикла?
И перед тем, как строить или улучшать интимные отношения с партнёром, важно выстроить здоровые отношения с собственным телом. Наполнить их принятием, любовью, нежностью и трепетом.
Страстная женщина хороша до безобразия…
а также во время безобразия и после…
Автор неизвестен
Следующее, с чем важно разобраться, – отношение к сексу. Что для вас значит это слово и другие слова, обозначающие слияние мужского и женского тела в любовной близости?
Культура, в которой растёт и развивается человек, накладывает сильный отпечаток на его мировоззрение. Определениями и установками наполнены все сферы жизни. Усвоенные взгляды транслируют нам наши родители, и маленькие мы, не обладая критическим мышлением, впитываем всё как губки.
Если, повзрослев, вы не пересмотрите отношения буквально ко всему в жизни, то так же на автопрограммах будете жить и дальше, передавая эти автопилоты своим детям.
В автоматизмах как таковых нет ничего плохого. Изначально у них довольно позитивная цель – сэкономить вашу энергию и силы. Многие знают популярный пример про вождение автомобиля: сначала человек всё своё внимание вкладывает в то, чтобы определить, что и куда нажимать-двигать, включать-выключать. И не дай бог возникнет какой-то отвлекающий фактор. А через какое-то время он уже может спокойно вести автомобиль, при этом слушая музыку и ведя отвлечённые беседы. Автопрограмма вождения сформировалась и закрепилась, дав ему возможность заниматься, чем-то ещё, помимо вождения. Круто же?! И полезно.
То же самое происходит и с вашими установками относительно всего. Относительно секса – особенно. Практически всё, что вы перенимаете в детстве, остаётся работать «по умолчанию». Поэтому ваша задача – найти и пересмотреть устаревшие убеждения.
Причём эти мешающие убеждения могут проникнуть не только прямым способом, когда вы видите родительский пример и слышите разговоры взрослых. Они просачиваются через культуру и ведущие религиозные направления, где, как и везде, многое зависит от людей, которые транслируют те или иные истины. Лидеры мнений могут, даже не отдавая себе в этом отчёта, интерпретировать какие-то постулаты через призму собственных мыслей и освещать тему интимной жизни с искажённой стороны.
Поэтому спросите себя: какие установки регулируют то, что мне можно или нельзя делать в интимной жизни? (Прошу правильно меня понять: имеется в виду всё, что в рамках Уголовного кодекса. Я категорически против насилия, принуждения в любой форме и педофилии).
На самом ли деле только я и мой партнёр решаем как, когда и сколько нам заниматься любовью?
Считаю ли я секс «грехом» и почему?
Есть ли у меня негативные оценки полового акта: грязный, неприличный, низменный, животный (как минус), обязанность, долг?
Также существуют идеи, сомнительные, на мой взгляд, что секс для зачатия – это хорошо, а для удовольствия – уже не очень. У людей есть прекрасные половые органы. Которые, прошу заметить, не только могут зачинать жизнь, но и приносить наслаждение, похожее на божественное откровение. Так почему мы принимаем идеи, что так нельзя/плохо/некультурно и т. п.?
Женщинам тут досталось ещё больше: тысячелетия подавления сексуальности и насилия над женским телом и психикой оставили свой генетический след. Это, знаете, то непонятное чувство, когда ты не сделала ничего дурного, а уже чувствуешь свою ущемлённость или ущербность[5]. Необъяснимо.
Мужчинам тоже «перепало». Деление женщин на тех, с кем в постели можно всё, и тех, кто будет матерью их детей, счастья не прибавило ни одной семье.
Поэтому важно выявить и переписать свои установки по отношению к сексу.
Что сейчас, как взрослый(-ая), ВЫБИРАЕТЕ думать вы САМИ: что секс – это плохо, грязно или ещё как-то негативно или что это самый прекрасный опыт единения? Чувствуете разницу?
Кто для вас ваш партнёр? Тот, кто открывает в вас низменные наклонности и страсти? Или тот, кто позволяет вам раскрыться и быть собой?
От вашего выбора зависит ваше счастье…
Если вы уважаете друг друга, доверяете друг другу, то что и как вы делаете – никого больше не касается. Есть различные сексуальные учения. Из них, безусловно, можно почерпнуть что-то полезное. Но что именно – решать только нам (в рамках Уголовного кодекса, разумеется).
И тут встаёт следующий вопрос. Вопрос доверия. Но об этом чуть ниже. А пока хочу осветить основные переживания и заблуждения мужчин, связанных с сексом.
Не суди женщину за килограммы,
да не судим будешь за сантиметры.
Автор неизвестен
Размер имеет значение:
прежде чем делиться мыслями, выясните,
по размеру ли головы они тому, кому вы их говорите.
Евгений Антонюк
Открывает топ самый популярный комплекс по поводу размера и формы полового члена. В порноиндустрии культивируются огромные «габариты». И все сексуальные сцены завязаны на том, что чем больше член, тем больше удовольствия он способен доставить женщине.
Несоответствие может вызвать у мужчины навязчивую самокритику. Если психика очень чувствительна и неустойчива – вплоть до суицидальных мыслей.
Я не знаю, откуда берёт начало сей странный миф. Но расскажу, что на самом деле влияет на удовольствие женщины.
Во-первых, клитор. Это орган, головка которого расположена чуть выше уретрального отверстия, а «ножки» находятся внутри и как бы опоясывают влагалище с внешней его стороны. На его головке расположено огромное количество нервных окончаний.
При возбуждении клитор – головка снаружи и «ножки» внутри – также набухает и становится ещё более чувствительным.
Но так как головка расположена снаружи, над уретральным отверстием, то у большинства женщин при непосредственном половом акте она не стимулируется, потому что ствол пениса не соприкасается с клитором. А движение внутри влагалища практически не способно привести женщину к оргазму. Приятные ощущения, если есть смазка, возбуждение – это да. Но не оргазм.