Настоящая книга предназначена исключительно для информационных и образовательных целей. Она не является заменой профессиональной медицинской помощи, диагностики или лечения. Все рекомендации и материалы, содержащиеся в книге, основаны на общих принципах психического здоровья и не учитывают индивидуальные особенности читателей.
Если вы или кто-то из ваших близких испытывает серьезные эмоциональные или психологические проблемы, настоятельно рекомендуем обратиться к квалифицированному специалисту в области психического здоровья, чтобы получить соответствующую помощь. Помните, что каждый случай уникален, и только опытный профессионал может разработать индивидуальный план лечения и поддержки.
Автор и издательство не несут ответственности за любые последствия, возникающие в результате применения информации, содержащейся в данной книге. Ваше здоровье и благополучие всегда должны быть на первом месте.