Пример дисфункциональной мысли: Мне трудно зарабатывать деньги

Это правда? – Да

Ты можешь абсолютно точно знать, что это правда? – Нет


С мыслью «Мне трудно зарабатывать деньги» мне становится ещё труднее.

Эта мысль создает в моей жизни стресс, ощущение тяжести и рабства, скованности, обиды. В такие дни у меня с самого утра болит спина, вместо работы хочется отвлечься на чтение новостей. В такие дни я раздражаюсь на жену за то, что она тратит много денег и ненавижу всех, кто просит у меня денег в долг и обращается в надежде на бесплатную и безвозмездную помощь.


Без мысли «Мне трудно зарабатывать деньги» мне становится спокойнее.

И в самом деле:

1. Деньги приходят ко мне сами по себе в качестве благодарности за мой труд. Это естественное течение жизни.

2. Труд – необходимое условие для заработка. Деньги платят за решение проблем клиента.

А сопутствующие работе «страдания», «муки выбора того или иного решения» – иллюзии, подпитываемые верой в мысль «Мне трудно зарабатывать деньги», общим уровнем моего личного невежества и неблагодарности.

3. Безусловно, некоторую техническую сложность физической или интеллектуальной работы никто не отменял. Если бы выполнение задания не требовало усилий – никто бы за него не платил деньги.

4. Моё жизненное развитие напрямую связано с трудом. Необходимость зарабатывать деньги побуждает меня:

– нарабатывать опыт решения практических проблем заказчиков;

– улучшать качество своих теоретических знаний и проверять их на практике;

– выяснять причины своих психологических проблем, разоблачать «отвлекающие факторы» мешающие достигнуть желаемого результата;

– концентрироваться на самом важном и необходимом.

Загрузка...