Здравствуйте, у меня ситуация что перелом очень сложный и положили в больницу на операцию, ум рисует страшные картины, я до последнего надеялась, что обойдётся гипсом, но нет… Это все не так просто произошло я понимаю, понимаю и то, что нужно довериться самому мирозданию, что это нужно принять так или иначе, эта ситуация придала мне осознания, что в жизни что-то нужно менять и пр. Но внутри себя я как бы это вижу, как будто все происходит не со мной, либо это сон или иная реальность, и страшно, и вся внутренность кажется не моя, я как бы чувствую себя вне оболочки что ли… Не знаю, как объяснить и понять свое состояние, как стать покоем и безмятежностью. Благодарю Творца, прошу прощения за все, какая-то тишина, какое-то странное состояние и время, и чувства, мои и не мои одновременно
Ответ:
Здравствуйте, это процесс отделения внимания от плоти. По-русски, эти переживания, это хорошо; это значит, что вы живы, и жизнь внутри вас была. Я стократно, если не больше переживал такие состояния смятения и страха; и началось это с 15-летнего возраста. И в обыденных условиях, вашем ритме бодрствования НЕ создать такой стресс, как, не погрузив во тьму вами не побежденных иллюзий. Переживаний, которые невозможно ощутить, не применив силу чрезвычайного обстоятельства, отделяющего вас вниманием от социальной паутины. Именно то, что лежит “в подсознании”, куда просто так силой намерения не пробраться, вы и осязаете в такой болезненной форме. В этих мутациях, вы можете помочь себе только тем, что будете уделять внимание, погружаться в себя, но не более, чем для того, чтобы вспомнить какие-то события прошлого, – целью прощения. Работа с вниманием, акцентом на том, что болит. Медитация на очаге болезного переживания. Работа с вниманием – это ключевое в обретении себя. Нельзя убегать от него, заедать боль общением, развлечением, активным досугом. Когда болит, нужно остаться в анфас с собой настоящим наедине. И искать очаг боли внутри себя. Фокусироваться на самом себе. Работа с вниманием, акцентом на том, что болит. Также необходимо сохранить доверие в процесс, любовь, или смирение, без упрека себя и иных, кто вам мог не оказать в нужный момент жест милосердия или любви. То есть, ситуации могут всплывать такие, что вам будет казаться, что обязательно кто-то виноват, например родители, супруг, подруга или ещё кто-то. Не поддаваться эмоциям, и быть в себе, в “здесь и сейчас” – работа с вниманием, даже в боли или неведении, – привносит впоследствии значимые плоды. Хотите стать сильнее проявить себя – показать свою веру, её проявить, но прежде в себе, не иначе, как не силой гнетущих обстоятельств, вашу зону комфорта не разрушить. Это и есть выход из зоны комфорта, когда в вас что-то живущее, выходит болезненно наружу, и вы это осязаете. А не тогда, когда вы меняете место жительства, или работу, или что-то еще. Самые основные сюжеты прорабатываются только в неведении перед природой чувства боли. А не тогда, когда у вас есть право выбора, – что-то менять, или оставить все прежним. Поэтому в теории всегда всё радужно и круто, но в практике, когда боль настигает воочию – вы, как бы там не было, забываете и о Боге, и о вере, обо всем, – ищите спасение скорее в лекарстве, человеке, обстоятельстве. Рано или поздно боль уходит, все уходит, но вот то, что вы сохраняете к ней в процессе, за вами остаётся вплоть до конца круговорота событий. И от того, как вы переживали эти события, как относились к самому себе настоящему, – и будет зависеть грядущее.