Если визуализировать пустой экран, который закрывает все остальные образы, то "останавливается" мышление – прекращается внутренний диалог, окружающее воспринимается безоценочно.
При этом делая его ярче-темнее можно управлять настроением – чем ярче, тем "счастливее", чёрный экран – нейтрально. А расстоянием до экрана можно регулировать мышечное напряжение – чем дальше, тем расслабленей.