Моя попытка йоги

Йога. Когда я слышу это слово, я сразу вспоминаю образ дешевого немецкого йогурта, такого как Lidl. Но потом кто-то рассказал мне о внутреннем мире, безмятежности и равновесии, и я сказал себе: «Почему бы не попробовать?» Однако через десять минут я понял, что мое тело и йога так же несовместимы, как кофе и кофе без кофеина. Я привык к упражнениям с собственным весом, но уж точно не к тому, чтобы стоять вверх ногами, как собака, забывшая, где зарыла свою кость. Каждый раз, когда в видео мне предлагалось сделать «собаку мордой вниз», моя собака смотрела на меня взглядом, который ясно говорил: «Это не для тебя». Я пытался расслабиться, но у меня было такое чувство, будто я пытаюсь сложить утюг в слишком маленькую коробку. Я больше смеялся над собой, чем медитировал, но понял одну вещь: йога – это терпение, и моего терпения хватило примерно на 30 минут. В итоге я не уверен, что нашел свой баланс, но я определенно нашел свой предел… и этот предел называется «позой кобры».

Загрузка...