Желательно использовать колоды «Звучи» или «Танец жизни» « В ритме танца» « Музыка сердца» и подобные ( их можно заменить на любую абстрактную колоду)
Эта техника поможет сделать выбор. Достаньте в открытую несколько карт, которые будут символизировать, то между чем вы выбираете. Опишите их. Опишите, какая музыка звучит на каждой из этих карт.
Подберите музыку похожую на изображенную на картах и прослушайте каждый трек отдельно, рассматривая карту и отслеживая свои эмоции.
После сделайте небольшой перерыв, отвлекитесь на другую деятельность ( например выпейте чай) И снова вернитесь к картам. Какая из них звучит приятнее для Вас?
Для упражнения используется любая портретная колода
Вытянуть две карты в закрытую. Одна карта будет ответом на вопрос « Как я буду себя чувствовать если сделаю это?»
Вторая карта будет ответом на вопрос « Как я буду себя чувствовать если не сделаю это?» Возможен вариант: Одна карта «Если я сделаю …….. ( вставить)». Вторая карта « Если я поступлю…( вставить)» и т.д.