Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие - читать онлайн
Начало книги
Шерри Кэмпбелл
Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие
© ООО Издательство «Питер», 2023
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Отзывы о книге
Предисловие
Вступление. Да, так можно
Часть I. Примиритесь со своим решением
Глава 1. Поймите: разрыв отношений – это акт защиты
Как определить токсичного человека
В чем разница между неидеальными и токсичными родственниками
Нормально ли разрывать отношения с семьей?
Тихая эпидемия разрушения семей
Глава 2. Почему все еще больно
Тишина, приходящая после
От сильных связей отказаться непросто
Уверенность не нужна
В замкнутом круге
Как справиться с сомнениями в себе
Глава 3. Границы – это хорошо
Вам не нужно разрешение
Определите границы терпимости
Что можно и чего нельзя делать после разрыва отношений
В сетях неверного понимания
Что такое семья?
Один из вариантов границ – перестать называть родственников родственниками
Прокладываем новые тропы
Глава 4. Скорбь как сильнейшая потребность души
У вас есть право на чувства
Путь к здоровой скорби
Скорбь позволяет двигаться дальше
Глава 5. Социальный вакуум, оставшийся на месте семейных отношений
Финал
Примечания
Загрузка...