Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие»
- Начало книги
- Отзывы о книге
- Предисловие
- Вступление. Да, так можно
- Часть I. Примиритесь со своим решением
- Глава 1. Поймите: разрыв отношений – это акт защиты
- Как определить токсичного человека
- В чем разница между неидеальными и токсичными родственниками
- Нормально ли разрывать отношения с семьей?
- Тихая эпидемия разрушения семей
- Глава 2. Почему все еще больно
- Тишина, приходящая после
- От сильных связей отказаться непросто
- Уверенность не нужна
- В замкнутом круге
- Как справиться с сомнениями в себе
- Глава 3. Границы – это хорошо
- Вам не нужно разрешение
- Определите границы терпимости
- Что можно и чего нельзя делать после разрыва отношений
- В сетях неверного понимания
- Что такое семья?
- Один из вариантов границ – перестать называть родственников родственниками
- Прокладываем новые тропы
- Глава 4. Скорбь как сильнейшая потребность души
- У вас есть право на чувства
- Путь к здоровой скорби
- Скорбь позволяет двигаться дальше
- Глава 5. Социальный вакуум, оставшийся на месте семейных отношений
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Книга станет доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе 13 апреля. Выберите тариф, чтобы получить доступ к новой книге в числе первых.
Мы стараемся сохранить отношения с родственниками во что бы то ни стало. Но иногда цена общения с родным человеком – ваше здоровье, спокойствие и благополучие. Вы чувствуете, что эта связь разрушает вас и изматывает, но освободиться от нее не можете… Если вы уже испробовали все в попытках наладить отношения с токсичными родственниками и решили остановить их отравляющее влияние, эта книга для вас. • Вы научитесь ставить на первое место свои интересы. • Выстроите границы с токсичными родственниками. • Сможете не поддаваться манипуляциям родных. • Избавитесь от чувства вины и отравляющего стыда • Начнете жить полной жизнью в окружении людей, которые любят вас и поддерживают. Автор книги – доктор Шерри Кэмпбелл – лицензированный клинический психолог, помогает своим клиентам ограничивать общение с токсичными людьми здоровыми и эффективными способами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие» в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 03.04.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.