Несколько минут физических упражнений – и вы надежно сохраните бодрость и хорошее самочувствие на долгое время. Физзарядка обеспечит вам уравновешенность и уверенность в себе. Независимо от того, насколько вы ограничены во времени, обязательно нужно найти эти несколько минут на поддержание себя в надлежащем физическом состоянии. Если вы себя хорошо чувствуете, то способны сделать гораздо больше. Вы не так скоро устанете, работа будет спориться и доставлять вам удовольствие.
Важную роль в этом играет самодисциплина, которая важна для руководителя не меньше, чем для спортсмена. В жизни предпринимателя бывает очень много моментов, когда именно самодисциплина становится решающим фактором.