Эта книга является первым в России практическим пособием для желающих встать на гвозди, в ней аккумулируется наиболее развёрнутая информация о практиках йоги на гвоздях.
Содержание
Предисловие.
Историческая справка.
Польза для здоровья и противопоказания.
Официально!
Что происходит с организмом во время гвоздестояния.
Эзотерическое направление.
Каждый раз, как первый…
Замечательно, когда люди стоят на гвоздях!
Чёрное или белое, что выбираете Вы?
Как выбрать доску Садху?
Важно!
Правила работы с доской Садху.
Йога на гвоздях.
Гвоздестояние: самостоятельно или с инструктором?
Техника безопасности.
Настройка перед гвоздестоянием.
Сочетание гвоздестояния с другими практиками.
Как встать на гвозди?
Настройки сознания в процессе гвоздестояния.
Проработка себя в процессе гвоздестояния.
Триггерные точки: как найти и проработать.
Лежание на гвоздях.
Из практик: На 4 высотах.
Х – Хлам, который нужно выбросить!
Синдром Неофита – временно или навсегда?
Синдром белки в колесе.
Синдром двух стульев.
Синдром Полишинеля.
Рождение Садху.
Синдром саможалости.
З – Закрытость.
С – Сила…
О личном.
С – Система!
З – Зоркость сердца!
Таро и гвозди.
О цене и Ценности.
Гвоздепрактики – обычный день.
Гвозди Садху – это Путь!
О – Ответственность.
Самое важное!
С – Свобода.
П – Принятие себя.
Синдром Портоса.
Слушать себя, слышать себя.
Процесс – есть жизнь!
Жизнь, в которой есть гвозди Садху.
Начать ЖИТЬ!