Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника - читать онлайн
Начало книги
Сергей Тафинцев
Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника
© Тафинцев С., 2018
© ООО «Издательство АСТ», 2019
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
***
Введение. Кому и зачем сегодня нужна йога
Йога – путь к совершенному уму
Йога для повышения качества жизни
Как йога помогает достигать целей
Здоровая спина – здоровое тело. Почему нужно следить за состоянием позвоночника
Боли в спине. Причины, симптомы и методы устранения
Почему йога необходима для нормальной работы организма
Финал
Загрузка...