Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать книгу «Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой» от автора Людмилы Каджелашвили в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 30.03.2022. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.