«Поразительно, как простые картинки способны помочь разобраться в своих истинных желаниях, помочь найти ответы на сложные вопросы, разложить мысли по полочкам». (из отзыва клиентки)
Немного истории для того, чтобы ты не сделала поспешных выводов о лженаучности метода, как я однажды.
Метафорические ассоциативные карты – это уникальный научный инструмент для работы с подсознанием. Впервые их применил в своей работе психотерапевт Моритц Эгетмейер в 1983 году. Но рождение МАК связано с именем художника и искусствоведа Эли Романа. В 1975 году его картинки легли в основу первой метафорической колоды, известной как «OH Cards».
Ты уже знаешь, что психика человека состоит из сознательной и бессознательной части. Наше сознание – это мысли, чувства, действия, которые мы ежедневно воспроизводим. Бессознательное – более значительная часть психики. Именно в ней содержатся ответы на такие вопросы:
– почему я сейчас испытываю гнев или страх,
– почему с этим человеком я спокойна, а этот вызывает неприятные ощущения,
– почему мне хочется, чтобы меня все время хвалили и так далее.
То есть, в нашей бессознательной части находятся скрытые желания, мысли, убеждения, пути решения задач, которые мы пока еще не осознаем, но, уже готовы принять. По сути, в бессознательном есть ответы на все вопросы, касающиеся тебя и твоих отношений с другими людьми. Здорово, правда?
Но есть один маленький нюанс. Наша сознательная и бессознательная части общаются друг с другом только на одном, понятном им обоим, языке. Языке образов. Образы могут быть зрительными, слуховыми, обонятельными, тактильными и т.д. В общем, такими, которые мы получаем с помощью пяти органов чувств. И МАК вытаскивают эти самые образы из человека. Человек смотрит на картинку и у него рождаются метафоры. Они отражают его истинное внутреннее состояние. В психологии этот механизм называется проекцией.
В этом, если коротко, и состоит принцип работы с МАК – вытащить правду на поверхность.