Подготовка к гимнастике для лица
Медитация «Внутренняя улыбка»
Давайте начнем с самого главного и очень приятного: с настроя! Без верного настроения не получится ничего. Поэтому, дорогие, занимайте удобное положение и начинаем.
Я занимаю комфортное положение. Мне уютно. Я улыбаюсь. Я ощущаю мягкую золотую энергию, которая окутывает все мое тело и оздоравливает его. Мне тепло и приятно. Все мое тело расслабляется. Энергия счастья и любви наполняет меня, отзываясь улыбкой на моем лице. Я улыбаюсь. Улыбаюсь (рис. 4).
Рис. 4. Медитация
Уголки моих губ мягко стремятся вверх.
Я концентрирую всю энергию улыбки в области третьего глаза. Из Вселенной, из космоса луч света благотворно напитывает область третьего глаза живительной энергией огромной оздоравливающей силы. Я улыбаюсь областью третьего глаза. Энергия улыбки становится невероятно мощной и концентрированной. Она несет добро, счастье и здоровье. Несокрушимое здоровье.
Энергия улыбки из области третьего глаза направляется к сердцу. Я улыбаюсь сердцу. Энергия любви наполняет мое сердце, и сердце улыбается мне в ответ. Благодарю за работу. Любовь. Любовь. Улыбка. Здоровье.
Я улыбаюсь всем своим внутренним органам. Благодарю их за четкую и слаженную работy. Энергия улыбки окутывает любовью все мои внутренние органы. Они улыбаются мне в ответ.
Я улыбаюсь всей своей репродуктивной системе, половым органам. Вдыхая в них счастье и легкость улыбки. Долгоиграющая молодость. Легкость. Здоровье. Я благодарю мои органы. Они улыбаются мне в ответ. Теплая волна покоя и расслабления окутывает органы малого таза.