Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет»
- Линдси Хуквей Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет
- Введение
- Как ваш ребенок спал в младенчестве
- Младенец и малыш – в чем отличия?
- Что вы можете сейчас чувствовать?
- Начните с собственного сна
- Вы не одиноки
- Глава 1. Как устроен сон
- Давление сна
- Циркадные ритмы
- Когда лучше всего укладывать ребенка спать…
- Если биологические часы и давление сна не совпадают
- Потребность в сне
- Циклы сна
- Ночные пробуждения
- Глава 2. Самоутешение
- Саморегуляция
- Совместная регуляция
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
У большинства детей сон улучшается по мере созревания нервной системы, и с возрастом бессонные ночи уходят в прошлое. Но некоторые дети продолжают с трудом засыпать и часто просыпаться и после года, и после трех лет, и даже в школьном возрасте, а методы утешения, которые помогали в младенчестве, больше не действуют или стали неудобны для родителей.
Как наладить сон подросшего малыша? Сколько должен спать ребенок? До какого возраста детям нужен дневной сон? Как избежать двухчасовых укладываний на ночь, частых ночных пробуждений, слишком ранних подъемов? Автор выступает против набирающей популярность методики приучения к самостоятельному засыпанию (слип-тренингов), предоставляет современные научные знания о сне детей и предлагает бережные методы налаживания сна без слез.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Читать книгу «Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет» в жанре воспитание детей. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 31.01.2022. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.