Если тебя беспокоит внешняя информация и ты ее воспринимаешь как угрозу для себя из тех же СМИ(средство массовой информации), то тебе нужно как то закрытся от нее и не принимать во внутрь себя.
Или тебе нужно обрести силу внутри себя, которая просто дает тебе не обращать внимание на негативную информацию. Ты включаешь какой нибудь информационный канал и тебя не пугает эта информационная внешняя угроза.
Ты так же можешь рассуждать спокойно и здраво и коментировать эту информацию в спокойном духе, и без лишней эмоциональности.
Но обычно если человек не готов, слаб и восприимчив к негативу, то ему лучши отключится от этой внешней информационной угрозы и не слушать то, что может принести ему вред.
Тебе нужна духовная тренировка и сила внутри твоего духа, иначе эта внешняя угроза тебя разрушит и погубит.
То чем ты наполняешь себя будет расти и разрастася и это будет становится тебя сильнее и рано или поздно вырвится наружу в виде страха, истерики и неадекватных действий.
Это как "Раковая опухоль" и ее потом будет трудно и больно удалить.
Человек подобен сосуду и чем он себя наполняет, тем он и становится.
Необходимо беспокоиться о внешних угрозах, когда речь идет о безопасности и защите. Внешняя угроза может представлять собой различные виды опасностей, включая кибератаки, террористические акты, военные конфликты и другие угрозы со стороны других стран или организаций.
Для защиты от внешних угроз важно иметь хорошо разработанные стратегии безопасности, принимать меры по предотвращению угроз и готовности к действиям в случае возникновения опасности.