Волшебная книга здоровья. Практическое руководство и рецепты женского здоровья, проверенные на тысячах пациентов - читать онлайн

© Елена Чунаева, текст, 2024

© Ксения Кныш, иллюстрации, 2024

© Оформление обложки, АО «Издательский дом «Комсомольская правда», 2024

Долго думала, с чего начать «Волшебную книгу здоровья», и решила: буду честной и начну с того, о чем не знает большинство из вас. Скажу откровенно, я поделюсь очень личной и выстраданной годами историей, говорить о которой и тем более писать я не планировала. Но, понимая ее бесконечную важность для многих (вы поймете позже, что я имела в виду), готова поделиться здесь и сейчас.

Итак, около десяти лет назад на фоне идеального самочувствия и, как казалось тогда, прекрасного здоровья я внезапно потеряла сознание. У меня было двое детей, любимая работа, я защитила кандидатскую диссертацию, получила научную степень и уже открыла многопрофильный медицинский центр, в котором работала как главным врачом, так и доктором. Понимая важность регулярного профилактического медицинского обследования, ежегодно проходила ультразвуковые исследования органов малого таза, брюшной полости, молочных желез и щитовидной железы, сдавала мазки у гинеколога, биохимический и клинический анализы крови, а также проверяла уровень основных гормонов. Думала, этого достаточно, так как самочувствие меня не беспокоило, а обследования всегда были в норме.

Вызвав в тот же день скорую помощь и получив от нее заключение об отсутствии видимой патологии, я легла спать с полной уверенностью, что просто переутомилась и завтра все вернется на круги своя, я заживу обычной здоровой жизнью. Но, увы, все пошло не по плану. На следующее утро я проснулась с такой слабостью и головокружением, что смогла передвигаться по квартире, только держась за стены или за мужа. Стало понятно: то, что я воспринимала как данность, о чем даже не думала в повседневной жизни, без чего, как оказалось, невозможно не то чтобы жить счастливо, а просто хотя бы существовать, – мое здоровье – покинуло меня, даже не попрощавшись.

Так начался мой долгий и сложный путь к исцелению. За первые годы плохого самочувствия я сдала все существующие на свете анализы, обошла всех возможных светил как отечественной, так и зарубежной медицины. Я лежала и обследовалась в лучших стационарах и в России, и за рубежом. Постоянно чувствовала себя катастрофически плохо: слабость такая, что невозможно выполнять даже обычные домашние дела, а все врачи в один голос говорили мне, что я здорова. Анализы и обследования не показывали ничего плохого. Но я не сдавалась, хотела жить, любить и быть рядом со своей семьей, а не влачить жалкое существование в перерывах между очередными обследованиями или приездами скорой помощи, которую приходилось вызывать, когда было совсем плохо. Следующим этапом стало обращение к психологам, далее к психиатрам, чтобы исключить эту причину моего недуга. Увы, после курса всех известных препаратов, влияющих на состояние нервной системы и психики, мной и докторами был сделан вывод, что причина моего недуга в другом. Так я оказалась практически в безысходном положении: чувствовала себя как тяжелобольной человек уже несколько лет, но в то же время все в один голос утверждали, что я здорова.

И тут настал один из важнейших и переломных моментов в моей жизни. Сейчас я осознаю, что, если бы тогда сдалась, то исход был бы крайне плачевным.

В тот момент поняла, что только сама смогу себя исцелить, что все в моих руках. Так начался длинный и непростой путь к потерянному здоровью. Несмотря на тяжелое состояние, я решила продолжить образование и пошла учиться натуропатии, нутрициологии и гомеопатии. Это было очень непростое время: я ходила на лекции с нашатырным спиртом, так как в любой момент могла упасть в обморок, в перерывах держалась за стены, чтобы не падать и не пугать коллег, и даже старалась улыбаться, когда мне было невыносимо плохо.

Потихоньку я стала внедрять полученные знания. И, о чудо, впервые за много лет почувствовала первые улучшения. И все же, несмотря на то что я полностью поменяла отношение к питанию, сну, физической активности, через некоторое время поняла, что выздороветь до конца у меня не получается. Было четкое внутреннее ощущение, что упускаю какой-то очень важный пазл в структуре моего здоровья, без которого полное исцеление невозможно. И тогда я пришла к пониманию, что надо работать со своими духовным и ментальным планами. Так начался длительный и удивительный путь познания себя – интереснейшее время, когда мне встречались разные учителя: от гениев до шарлатанов, от философов до коммерсантов, жаждущих исключительно денег и наживы. Каждому из них я благодарна и ни о чем не жалею. Это был мой путь, путь исцеления и духовного роста, а он никогда не бывает простым. Собрав еще один пазл в структуре здоровья и с каждым месяцем чувствуя себя все лучше и лучше, я поняла, что для полного исцеления мне просто необходимы серьезные знания в области психологии. Так я получила второе образование и стала психологом, гипнотерапевтом. Продолжая применять полученные знания для своего исцеления, я осознала, что теперь окончательно встала на путь выздоровления. И да, у меня получилось. Я справилась и теперь знала, как помочь людям не только на основании моего огромного опыта и знаний, но и благодаря тому, что сама прошла этот путь и исцелилась. Все сокровенные знания и весь опыт, выстраданные собственным организмом, я и изложила в «Волшебной книге здоровья».

Дорогой читатель! Уверена, эта книга принесет не только колоссальную пользу, но и волшебство каждому, кто возьмет ее в руки.

Знаю, что читать ее будут разные люди: кто-то из вас, будучи здоровым и чувствуя себя хорошо, решит прочесть ее ради уважения ко мне; кто-то ради интереса; кто-то, чтобы по максимуму продлить и сохранить это восхитительное ощущение здоровья, которое имеет в данный момент времени, а кто-то, увы, начнет читать книгу, будучи уже истощенным и больным, возможно, физически или морально. И хочу обратиться в первую очередь к тем, кому сейчас плохо и больно.

Как бы вам сейчас ни было тяжело: неважно, страдаете вы серьезным недугом или беспокоят такие жалобы и симптомы, когда врачи разводят руками и годами не могут поставить диагноз, – хочу, чтобы вы поверили в себя, в свое исцеление и бесконечные возможности организма. Выход существует, это говорю я, прошедшая все круги ада и вставшая на путь исцеления. Выход начинается с веры в себя, в Бога, Вселенную, с веры в то, что, как бы сейчас ни было сложно и больно, у вас все получится. Абсолютно уверена, нет, я даже знаю, что вы справитесь. Если я одна смогла пройти этот путь, сможете и вы, но уже не в одиночку, а с моей огромной поддержкой и вооружившись теми знаниями, которыми я искренне, с любовью и заботой поделилась в книге.

Настанет день, когда вы вспомните мои слова и скажете: «У меня все получилось, я справилась, я здорова».

А сейчас попрошу вас приготовиться впустить в свою жизнь волшебство. Вся наша жизнь с самого первого чуда – чуда рождения – говорит, что волшебству есть место в жизни. Задумайтесь, что среди миллиардов звезд, миллионов галактик на самой прекрасной планете под названием Земля уже произошло самое главное чудо – вы появились на свет. Вы тот уникальный человек, которого никогда не было и не будет больше во всей Вселенной. И, начав свою жизнь с такого огромного волшебства, вы в силах продлить его на протяжении всего времени, которое отведено вам на нашей планете.

Почувствуйте себя волшебником, уверена, вам понравится.

Перед тем как вы начнете знакомиться с книгой, я хочу провести вместе с вами небольшую волшебную практику и зарядить вас на личное волшебство. Соединив мое намерение на вашу здоровую и счастливую жизнь, энергия которого уже заложена в эту книгу, с вашим намерением быть здоровым и счастливым, мы волшебным образом усилим наше общее желание – и оно обязательно сбудется.

Надо найти укромное место, где вы останетесь наедине с собой. Я попрошу ничему не удивляться и ничего не анализировать, а просто открыться всему, что будет происходить с вами дальше.

• Сядьте так, чтобы вам было удобно и комфортно.

• Сделайте глубокий вдох и медленный-медленный выдох.

• Постарайтесь отключить мысленный поток в своей голове.

• Теперь медленно и бережно возьмите нашу «Волшебную книгу здоровья» в руки.

• Возможно, вам покажется это странным, но я попрошу поздороваться и представиться книге так, как если бы перед вами находился родной и близкий человек, с которым вы были разлучены всю жизнь и с которым наконец произошла долгожданная встреча.

• Медленно и неторопливо, не открывая книгу, начните знакомство с ней: потрогайте обложку, ощутите, почувствуйте подушечками пальцев ее структуру и материал.

• Далее поднесите книгу к лицу, задержите дыхание на секунду и вдохните всем телом запах волшебной книги.

• Вдыхая аромат, вы можете почувствовать запах, который вызовет в душе ощущение беспричинного счастья, или запах такой долгожданной надежды, или тихую радость. А возможно, вы уже начнете ощущать запах настоящего здоровья – вашего здоровья. Замрите на секунду и почувствуйте его еще сильнее.

• Теперь, продолжая одновременно глубоко дышать, чувствовать книгу подушечками пальцев, вдыхать ее аромат, закройте глаза и произнесите вслух или про себя следующую аффирмацию: «Я живу здоровой и счастливой жизнью».

• Произнося эти слова, почувствуйте всем телом, чувствами и мыслями, что ваше желание было услышано и начнет исполняться с того момента, как вы откроете первую страницу нашей книги.

• Побудьте в этом состоянии столько, сколько вам хочется.

• Далее сделайте глубокий вдох и выдох, посмотрите на волшебную книгу и… откройте ее!