Ко мне на консультацию пришла Елена. «Арт, мой мужчина совсем обнаглел! Мало того, что он живет в моей квартире и зарабатывает три копейки, которых хватает только на коммуналку и скромную часть продуктов. Он уже открыто подталкивает меня оплачивать его расходы.
Новую резину для машины купи, одежду ему купи, духи купи и так далее. А ничего, что мужчина должен зарабатывать и заботиться о женщине? Знаешь, когда он последний раз покупал мне цветы? На мой день рождения, – три месяца назад!!! Причем стол в ресторане оплачивала я. А он еще и пил там больше всех.
Но самое обидное то, что он даже на работу устроиться не хочет. Я ему организовала собеседование. Но он, видите ли, в офисе сидеть с утра до вечера не горит желанием. Значит, я, понимаешь, желаю, а он нет! И свои проекты делать он тоже не хочет. Ничего не хочет.
Я работаю, а он целый день непонятно что делает. То ли фильмы смотрит, то ли с друзьями своими, такими же безработными балбесами, околачивается.
Арт, как мне прекратить эту жесть? Я уже не знаю, что делать…»
Я вежливо поинтересовался, почему Лена однажды выбрала именно этого мужчину. Девушка честно призналась, что ей нравится их интимная близость, и на этом все.
«Лена, – я начал ответ, – твой мужчина сел тебе на шею. И, очевидно, пока тебя все устраивает, он ничего не будет менять.
Нужно очень четко в первую очередь понять, что тебе не нравится такой расклад в отношениях. Семью с таким “альфа-самцом” не построишь. И тебе это важно осознать так, чтобы быть готовой решительно прекратить отношения, если человек не изменится.
Дальше нечего тянуть Сатурн за кольца и Луну за кратеры. Открыто выскажи все. Я не вижу тут здоровых отношений. В моей картине мира мужчина должен вести себя по-другому.
Я не требую от тебя чего-то невозможного, я требую вполне обычного здорового отношения к себе. Если он не согласен, – его никто не держит».
Затем я дал Лене несколько дельных советов, которые помогли ей уверено провести разговор и не испугаться жестко озвучить свое несогласие.
Она серьезно поговорила с мужчиной, и через пару недель он ушел. А сегодня радостно строит отношения с тем, кто ее полностью устраивает. Хотите узнать, какая фраза подтолкнула Лену расставить все точки над i? Она сама мне потом в этом призналась.
Я сказал ей так: «Лена, если ты просишь мужчину сделать то, что для тебя важно, а он не делает, возможно, дело не в твоей просьбе. Скорее всего, ты просто просишь не того мужчину. Подумай над этим».
В итоге: если партнер в отношениях садится вам на шею, его совершенно точно нужно снимать. И делать это надо как можно скорее.
«А как снимать?» – спросите вы. Ставить вопрос ребром: «Либо слезай и нормально включайся в отношения, либо чтобы я больше тебя никогда не видел(а)». Это единственно правильное решение.
Правильнее этого будет только решение, когда вы еще до начала отношений четко обозначите границы, и при первых попытках прощупать почву, насколько вас можно использовать в отношениях, сразу дадите понять человеку, что у него ничего не выйдет. И что на вашей спине он в рай не въедет.
И еще один необычный совет, который не связан с историей Лены, но напрямую связан с проблемой, когда партнер садится на шею.
Иногда человек интуитивно чувствует, что за вами есть какой-то должок в отношениях и берет компенсацию деньгами или теми действиями, в которых вас использует.
Важно определить, что это. Может, близость хромает. Может, суп невкусный, приготовлен без любви на скорую руку. Может, человек из-за вас потратил больше денег, чем планировал. Может, вы что-то пообещали и не сделали…
В таком случае открыто поговорите, выясните, что обидело или обижает вашего партнера, восстановите баланс и после этого уже очерчивайте границы.
Теперь несколько слов о том, как провести важный разговор. Здесь я хочу дать вам несколько проверенных рекомендаций.
• Настройтесь на серьезный разговор. Независимо от обстоятельств, темы, времени, места и вашей роли в разговоре. На время беседы выключите мобильный телефон, отложите другие дела, ограничьте доступ посторонним и так далее. Постарайтесь изначально создать уютную и доброжелательную атмосферу. Предложите, например, собеседнику чай или кофе.
• Стремитесь к конструктивному результату. Четко определите для себя, чего хотите добиться обсуждением. Подготовьтесь. Выпишите, проработайте и запомните основные задачи и цели обсуждения.
• Контролируйте в ходе серьезного разговора свои эмоции. Высказывайте критику и комментарии обоснованно и исключительно в плоскости главной темы обсуждения. Помните, ошибаются ровным счетом все. Каждый может столкнуться с неприятной, неловкой и непростой ситуацией. Относитесь к собеседнику спокойно и с уважением.
• Не переходите на личности и не обижайте других участников беседы. Высказывайте замечания по поводу определенных действий, исключительно по фактам. Вместо «ты дурак» разумнее сказать: «В твоем поступке мне не понравилось это и это. И не просто так не понравилось, а не понравилось потому-то и потому-то».
• Следите за качеством диалога. Старайтесь внимательно и полностью выслушать чужое мнение. Не перебивайте без надобности. Говорите на простом и понятном языке. Запрашивайте обратную связь и следите, чтобы одни и те же слова, мысли и действия вы и собеседник понимали одинаково.