Авидья – дословно «незнание», «невежество»; духовная ограниченность.
Агнисара – дыхательная практика по пробуждению внутреннего огня.
Аджна – шестая чакра (третий глаз), расположенная между бровями.
Адхо мукха шванасана – поза собаки мордой вниз.
Анахата – четвертая чакра, сердечный центр.
Анджали-мудра – молитвенный жест: ладони, сложенные напротив анахаты – сердечного центра.
Анулома крама – сегментированный вдох.
Апариграха – нестяжательство.
Ардха баддха падма пашчимоттанасана – наклон в позе лотоса с половинным замком.
Ардха падма бхараваджасана – скручивание в полулотосе.
Ардха чандрасана – поза половины луны.
Асана – поза йоги; третья ветвь раджа-йоги.
Астейя – неприсвоение чужого.
Ахимса – непричинение вреда, первая из пяти ям.
Ашвини-мудра – позиция лошади.
Аштанга – восемь ветвей йоги, описанные мудрецом Патанджали.
Баддха конасана – поза бабочки.
Бхастрика – дыхание кузнечных мехов, быстрые, глубокие вдохи и выдохи.
Бхуджангасана – поза кобры.
Вам – семенной звук свадхистаны, второй чакры.
Васиштхасана – боковая планка, названа в честь мудреца Васиштхи.
Виньяса – серия асан, в которой каждое движение выполняется на вдох или выдох.
Вирабхадрасана – поза воина.
Вирасана – поза героя.
Вишуддха – пятая чакра, горловой центр.
Врикшасана – поза дерева.
Вритти – колебания ума.
Гарудасана – поза орла.
Гомукхасана – поза коровьей морды.
Джану ширшасана – поза «голова к колену».
Джатхара паривартанасана – скручивание лежа на спине с опусканием прямой ноги набок.
Дришти – точка концентрации взгляда.
Дукха – страдания.
Дханурасана – поза лука.
Дхарана – концентрация; шестая ветвь раджа-йоги.
Дхьяна – медитация; седьмая ветвь раджа-йоги.
Ида – главный энергетический канал, заканчивающийся левой ноздрей; соответствует лунной энергии и правому полушарию.
Йога – в дословном переводе «объединять, связывать».
Йога-сутры – перечень афоризмов, характеризующих практику йоги; составлен Патанджали.
Ишвара пранидхана – преклонение перед божественным началом.
Капалабхати – дыхание сияющего черепа; мощные, глубокие выдохи.
Капотасана – поза голубя.
Кундалини – энергия, спящая в основании позвоночника; пробуждается в результате различных практик йоги.
Курмасана – поза черепахи.
Лам – семенной звук муладхары, первой чакры.
Макарасана – поза крокодила.
Манипура – третья чакра, пупочный центр.
Мантра – священный звук, используемый в медитации.
Маричиасана – скручивание сидя.
Матсиасана – поза рыбы.
Мула бандха – корневой замок.
Муладхара – первая, или корневая, чакра (тазовый центр), расположенная в промежности.
Навасана – поза лодки.
Нади – тонкие энергетические каналы.
Нади шодхана – попеременное дыхание правой и левой ноздрей.
Намасте – приветствие, в переводе «свет во мне кланяется свету в тебе».
Натараджасана – поза короля-танцора.
Ниямы – духовные принципы; вторая ветвь раджа-йоги.
Ом – божественный звук Вселенной.
Падмасана – поза лотоса.
Паривритта джану ширшасана – скручивание в позе «голова к колену».
Паривритта уткатасана – скручивание в позе стула.
Паршвоттанасана – поза пирамиды.
Патанджали – индуистский мудрец, автор «Йога-сутр».
Пашчимоттанасана – наклон вперед сидя.
Пингала – главный энергетический канал, заканчивающийся в правой ноздре; соответствует солнечной энергии и левому полушарию мозга.
Прана – вселенская энергия, живущая во всех существах.
Пранаяма – контроль над праной; дыхательные практики в йоге; четвертая ветвь раджа-йоги.
Прасарита падоттанасана – наклон вперед стоя с широко разведенными ногами.
Пратьяхара – отключение органов чувств; пятая ветвь раджа-йоги.
Раджа-йога – королевский путь; восьмеричный путь йоги.
Рам – семенной звук манипуры, третьей чакры.
Самадхи – высшее состояние сознания, блаженство; восьмая ветвь раджа-йоги.
Сантоша – удовлетворение.
Сарванга падмасана – лотос в стойке на плечах.
Сарвангасана – стойка на плечах.
Сатья – правдивость.
Сахасрара – седьмая чакра (теменная), расположенная на макушке.
Свадхистана – вторая чакра (крестцовый центр), находится внизу живота.
Свадхьяя – самоизучение.
Сету бандха сарвангасана – поза моста.
Симбхасана – поза льва.
Сукхасана – простая поза.
Супта сукхасана – простая поза лежа.
Сурья намаскар – приветствие солнцу.
Сушумна – центральный и главный энергетический канал, идущий вдоль позвоночника и заканчивающийся в теменной чакре.
Тадасана – поза горы.
Тапас – упорство.
Титтибхасана – поза светлячка.
Триконасана – поза треугольника.
Уддияна бандха – энергетический замок, в котором после мощного выдоха на задержке дыхания живот и внутренние органы брюшной полости подтягиваются вверх, к грудной клетке, и образуется вакуум.
Уджайи – дыхательная практика, при которой смыкается горловая щель, из-за чего вдохи и выдохи сопровождаются громким вибрирующим звуком.
Упавишта конасана – поза сидя с широко разведенными ногами.
Урдхва мукха шванасана – поза собаки мордой вверх.
Уттанасана – наклон вперед стоя.
Уттхита паршваконасана – поза вытянутого бокового угла.
Уштрасана – поза верблюда.
Халасана – поза плуга.
Хам – семенной звук вишуддхи, пятой чакры.
Хануманасана – шпагат в честь бога Ханумана.
Хатха-йога – физическая практика, уравновешивающая солнечную и лунную энергию человеческого сознания и символизирующая дуальную природу человека.
Чакра – воронка тонкой энергии.
Чакрасана – поза колеса.
Чандра намаскар – приветствие луне.
Чатуранга – поза посоха на четырех опорах.
Шавасана – поза трупа; последняя поза, выполняемая в конце практики асан для расслабления.
Шалабхасана – поза саранчи.
Шанти – мир.
Шауча – чистота.
Ширшасана – стойка на голове.
Ям – семенной звук анахаты, четвертой чакры.
Ямы – пять ограничений; первая ветвь раджа-йоги.