Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой - читать онлайн
Начало книги
Наталья Александровна Зубарева
Вальс гормонов. О самом важном: Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
© Зубарева Н., 2020
© ООО «Издательство АСТ», 2020
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Предисловие
Как настроить организм на правильный лад
Немного хронобиологии
У гормонов свой график
Из «сов» в «жаворонки». Зачем перестраивать режим
Как просыпаться правильно
Финал
Загрузка...