Прежде чем подробно рассматривать, что представляет собой тренажер Фролова, как им пользоваться и какие эффекты он дает, поговорим о том, как Владимир Федорович Фролов пришел к созданию своего прибора, а также о том, что такое эндогенное дыхание и чем оно отличается от нашего обычного дыхания.
В. Ф. Фролов в юности заболел туберкулезом. Но болезнь не сломила его, напротив, именно тогда он поставил перед собой цель вернуть себе здоровье и продлить молодость. Он начал активно пробовать самые различные методики оздоровления и заниматься спортом: практиковать йогу, лечебное голодание, посещать баню, принимать солнечные ванны, играть в волейбол, бегать. Во время одной из тренировок у Владимира Федоровича произошел надрыв седалищного нерва, имевший долговременные последствия: ему пришлось надолго отказаться от физических нагрузок и в течение длительного времени лечиться. При этом применение лекарств не давало желаемого эффекта. Еще молодому человеку пришлось пересмотреть свою философию: оставить физкультуру и начать искать более щадящие способы оздоровления. Тем более что пришло осознание того, что интенсивные физические нагрузки могут быть чреваты травмами, сильно ограничивающими дальнейшую активность. А ведь «быть в форме» хочется всегда!
Рано или поздно любой человек, практикующий те или иные методики оздоровления, задумывается над тем, каков результат его многолетних занятий: действительно ли он выглядит моложе своего возраста, изменились или нет с возрастом его возможности, насколько хорошо его организм может противостоять болезням. Так и Фролов, подводя итоги прожитому двадцатилетию, заметил, что занятия физкультурой не прибавили ему молодости и здоровья: внешний вид – на все прожитые годы; здоровье «хромает» – кости, связки, мышцы будто скованы чем-то, в них нет ни энергии, ни легкости, движения даются с трудом; сердце, кишечник и другие внутренние органы работают со сбоями. Диагнозы, которые поставили Владимиру Федоровичу врачи, не радовали – среди них были гипертония, астма, мочекаменная и язвенная болезни, а также артрит. Когда же в этому «букету» добавилась злокачественная опухоль, то Фролов понял, что настало время искать новый путь к оздоровлению.
Анализируя свой образ жизни и огромное количество различных оздоровительных методик, В. Ф. Фролов пришел к выводу, что напряженные физические нагрузки не прибавляют человеку здоровья и долголетия, а наоборот, в большинстве случаев приводят к травмам и болезням. Особенно опасны для здоровья разнообразные стрессовые ситуации – ведь недаром же говорят, что «все болезни от нервов», а также чрезмерное нахождение на открытом солнце, злоупотребление солнечными ваннами и таким модным сейчас посещением солярия.
И Фролов начал поиск рецепта здоровья и долголетия. В результате многолетних исследований и экспериментов он пришел к выводу, что ключ к здоровью – это дыхание. Подтолкнула его к этой мысли теория К. П. Бутейко, с которой Фролов познакомился в 1989 году. Суть этой теории заключается в том, что углекислый газ, а не кислород играет первостепенную роль в организме человека: концентрация углекислого газа ниже определенного уровня приводит к различным заболеваниям.
Основное положение теории К. П. Бутейко: первостепенную роль в организме человека играет не кислород, а углекислый газ: концентрация углекислого газа ниже определенного уровня приводит к различным заболеваниям.
Свое открытие Константин Павлович Бутейко сделал еще в середине XX века. Ученый, занимающийся разработками в области медицинской науки и техники, высказал предположение, что причина множества заболеваний – хроническая гипервентиляция легких, вызываемая «неправильным» – глубоким – дыханием. Следствием такого дыхания является снижение иммунной защиты организма, нарушение обменных процессов, появление аутоиммунных заболеваний – аллергии, бронхиальной астмы.
Методика, предложенная им для перестройки способа дыхания, давала возможность не только избавляться от проявлений болезней, но и становилась толчком для начала изменений во всем организме. Особенно заметен эффект дыхательных упражнений Бутейко при лечении бронхиальной астмы[1]. Как только пациент обучается способам контролировать глубину своего дыхания, он в течение короткого срока получает возможность предотвращать появления приступа удушья, а со временем – и отказаться от применения лекарственных средств.
В свое время этот метод был достаточно широко распространен. Однако, несмотря на всю свою эффективность, у него был существенный недостаток: упражнения, предлагаемые автором методики, требовали значительных усилий воли и физических затрат.
Из теории Бутейко Фролов взял главный постулат своей собственной теории: изменение способа дыхания – единственно верный путь к здоровью и долголетию. Он поставил перед собой цель разработать такую методику, которая по эффективности не уступала бы дыхательным практикам йогов.
Вслед за этим В. Ф. Фролов познакомился с методом нормобарической гипоксии Р. Б. Стрелкова. Суть этого метода состояла в том, что пациенты вдыхали воздушную смесь с пониженным содержанием кислорода (обычно в воздухе содержится примерно 21 % кислорода, а Стрелков понижает его содержание до 15 %, постепенно доводя до 9 %, приближая тем самым воздух аппарата к горному воздуху). По результатам исследований был сделан вывод, что нормобарическая гипоксическая стимуляция повышает общую сопротивляемость организма. Экспериментально было доказано, что после курса лечения таким методом у людей возрастала устойчивость к стрессу, утомлению, гипоксии, ускорениям, шуму, вибрациям, радиации, токсическим веществам, усиливалась умственная и физическая работоспособность. Кроме того, нормализуются показатели углеводного, жирового, белкового обменов и электролитного спектра крови, параметры иммунологического статуса, повышается противовоспалительный потенциал, активизируется деятельность жизненно важных систем организма.
Обе эти методики давали положительные результаты, но не имели теоретического обоснования. Тщательное изучение этих двух систем подтолкнуло Фролова к выводу, что небольшая гипоксия и некоторое сопротивление при дыхании приносит несомненную пользу организму человека. В итоге Владимир Федорович пришел к мысли о необходимости создания такого прибора, который бы давал любому человеку сопротивление на выдохе и вдохе. В июле 1989 года уже полностью была сформулирована концепция такого аппарата, а в сентябре был готов его макет.