Мышление начинается тогда, когда мы задумываемся о себе и о своем предназначении. Всё остальное – лишь калейдоскоп мыслей, чувств и действий.
На самом деле, нас никто никогда не учил, как правильно мыслить. Мы слышали: «Думай! Шевели мозгами!» – и пытались следовать этому совету, но в итоге смущались и замолкали. Ведь никто не объяснял, как именно нужно думать.
Позже мы поняли, что нужно задавать вопросы самому себе, анализировать свои мысли и желания, а также использовать методы дедукции-индукции и непротиворечивую логику Аристотеля. Но даже этого оказалось недостаточно. Поэтому мы решили взглянуть на привычные вещи под другим углом зрения и узнать немного больше о том, как работает наше мышление.
Модель процесса мышления: гипотеза
Кто-то когда-то сказал, что человек мыслит мыслями. И мы приняли это утверждение как аксиому. Однако это не совсем верно. Человек выражает свои мысли с помощью слов, но мыслит он своими внутренними образами. Об этом знали и говорили многие гениальные ученые, такие как Эйнштейн, Гейзенберг и Бехтерев.
Человек мыслит образами
Человек «думает» образами – некими представлениями, которые возникают в его сознании. Это его понимание мира, своеобразное отражение действительности, представленное в образах. С помощью ума, особой способности, эти образы превращаются в мысли, а затем формулируются в слова и предложения, которые мы можем услышать.
Таким образом, общую модель мышления можно представить следующим образом:
Образ – мысль – слово
Образ – это представление в нашем мозгу, символ нашего понимания. Когда мы обращаем внимание на образ, в нашем сознании возникают мысли, которые формируются нашим умом. Так в общем, можно представить процесс мышления.
Как мы думаем
Когда мы думаем, мы направляем внимание на образ, и в результате возникает мысль. Если мы переключаем внимание на другой образ, появляются новые мысли. Мысли – это продукт ума, результат его деятельности.
Цельный человек
О целостном человеке говорят, что он умный и разумный. Но ум – это не просто набор мыслей, это источник множества разнообразных мыслей. Ум – это первый «контакт» с образом, а мысли уже вторичны и изменчивы.
Детали мышления
Мысли появляются в зависимости от того, на какой образ мы обращаем внимание. Образ может быть как вовне, так и внутри нас: действительным или воображаемым.
Научиться думать
Чтобы научиться думать, нужно думать образами, а мысли появятся сами собой. Вот как это происходит:
Первый шаг
Обратите внимание на образ. Внимайте ему. Отождествитесь с ним. Эмпатируйте в него. От такого внимания приходит понимание и знание, появляются мысли, подтверждающие это понимание.
Второй шаг
Создайте базовый набор понятий и образов. Он будет служить эталоном для сравнения того, что приходит к нам извне. Это наша внутренняя основа, опора – наши знания, убеждения и понимания.
Третий шаг
Сравните то, что вы знаете, с тем, что получаете от чувств: зрения, слуха, ощущений, движения и размышления. В результате сравнения наш мозг получает информацию и делает выводы, строит новый образ или корректирует уже имеющийся.
Результат сравнения оформляется в образы или мысли, запоминается в памяти мозга и в дальнейшем озвучивается.
Вот как происходит процесс мышления в нашем сознании, в нашем мозгу и в нашем теле.
Резюмируем
Думать – это управлять своим умом. Мы направляем внимание на объект или образ, стараемся вникнуть в него мыслями и чувствами. Немного «ждём», и мысль возникает. Мы излагаем ее, говорим или пишем. Можно также подключить логику, которой нас учили в школе и вузе.
Цель мышления
Зачем нам знать, как думать и о чем? Общая идея такова: «Как мы думаем, так и живём». Наша жизнь складывается из наших представлений, воображения, ощущений, понимания и действий.
Но почему же она такая сложная? Складывается вовсе не так, как мы думаем, а в большей степени даже наоборот тому, как мы её себе представляем. Мы желаем одного, а получаем другое.
В этом и заключается извечный вопрос, ответ на который мы пытаемся понять всю свою жизнь. А может быть, мы просто не там ищем? Давайте взглянем на него с другой точки зрения. Мне кажется, ответ лежит на поверхности. Мы все его знаем, только не придаем ему значения, потому что он слишком прост и очевиден.
Ответ прост, но мы выдумываем о нём что-то невообразимое, поэтому и не видим. Не обращаем на него внимания и проходим мимо.
Одна из главных причин нашего невнимания – это то, что ответ находится в простых словах. Мы видим их, слышим, но не следуем им.
Размышления по этому поводу можно найти в главе «Куда смотреть».
Рассеянность внимания
Все наши проблемы возникают из-за рассеянности нашего внимания. Оно не сосредоточено на нашем внутреннем состоянии, а ведётся внешними воздействиями, откликается на «раздражители» и становится заложником чужих увлечений.
Наше внимание скользит по внешнему пространству, постоянно подключается к видимым объектам. Оно следует по обстоятельствам, а не идёт по своей воле.
Для размышления об этом смотрим главу «Внимание»