Техники для работы с депрессией - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Техники для работы с депрессией»
- О ДЕПРЕССИИ И АПАТИИ
- Что такое депрессия
- Апатия как предвестник депрессии
- Симптомы депрессии
- Как избавиться от депрессии
- 1. Трансформация образа депрессии
- 2. Как победить депрессию
- 3. Техника "Образ болезни и здоровья"
- 4. Техника «Письмо благодарности Вселенной»
- 5. Медитация "Девять дыханий"
- 6. Релаксация по сигналу
- 7. Прикладная релаксация
- 8. Медитации на обретение внутреннего равновесия и спокойствия
- Дуб
- Водопад
- Энергия земли и космоса
- Безопасное место
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
В данном пособии вы найдете техники, упражнения, задания, которые могут помочь в работе с депрессией. Данные техники собраны из разных направлений психологии и психотерапии. Книга имеет исключительно практическую цель и может использоваться психологами, консультантами, психотерапевтами в индивидуальной и групповой работе. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Читать книгу «Техники для работы с депрессией» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Техники для работы с депрессией». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Техники для работы с депрессией» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Техники для работы с депрессией» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Техники для работы с депрессией» в жанре клиническая психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 12.05.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.