Как мышление влияет на нашу творческую активность? Почему развивая мышление мы становимся более креативными, сильными, настойчивыми, духовно стабильными и творчески устойчивыми?
Еще в декабре 2022 года я написал пост в ВК «Как выйти из зоны комфорта». Тогда это было чисто мотивационное решение, на уровне подсознания, но уже в марте возникла идея написать статью и высказать свои мысли об успехе и факторах, которые на него влияют. Вроде бы всего лишь размышление, но именно это и подтолкнуло меня исследовать тему дальше.
В апреле 2023 года уже пишу более детальный пост. Тема та же: как стать успешным в существующих реалиях жизни. В ней я выделил три составляющих успеха, на которые следует обратить свое внимание.
Дальше я переключился на другую тему и немного ушел в сторону. Писал серию постов по продвижению во ВКонтакте, и хотя этот вопрос не связан с основной темой развития мышления, но он напрямую связан с развитием творческой составляющей моей жизни. Именно во время работы над ним, я задумался написать еще одну книгу. До конца года и эту цель я выполнил.
В начале сентября 2023 опубликовал пост с вопросом: с какой целью вы ежедневно пишете посты и общаетесь со своей аудиторией? С него началось продолжение темы самообразования и развития мышления. После этого, перебирая свои старые заметки, натолкнулся на давние мысли по развитию мозга и влиянию мозговой деятельности на жизнь человека.
Это еще раз навело на идею, что вся информация, когда-либо усвоенная мной, взаимосвязана и над этим нужно плотно работать. Засел за систематизацию всех записей в Evernote, попутно написал пост про мышление и как его улучшить. Ну а дальше, как по накатанной дорожке, как будто информация сама полилась из моих уст, стали выходить следующие посты:
– 5 важных условий для хорошей памяти;
– Влияет ли простая ходьба на развитие мышления;
– Как живое общение влияет на развитие памяти и мышления;
– Правильное питание для поддержания стабильной мозговой активности;
– Тема влияния спокойного медитативного размышления на развитие мышления, которая вышла в трех постах;
– Продолжение: техника глубинного (глубокого) дыхания и что мы можем получить от медитативного размышления [см. главу "Ссылки на самые значимые события книги"]
Последним постом я подвел итог 2023 года и думал, что успокоюсь и переключусь на другую тему, но, перечитав все записи, понял, что нужно сделать что-то завершающее, мотивационное. Каждый, кто впоследствии будет читать эту книгу, должен осознать, что все, чем он занимается в жизни, так или иначе связано с мышлением и его развитием. Мысли и способность к творчеству, безусловно, связаны между собой.
Влияние мышления на творческую активность является неотъемлемой частью духовной и эмоциональной стабильности. Развивая мышление, мы расширяем свои горизонты, открываем новые пути и находим креативные решения.
Мышление формирует основу восприятия мира. Когда мы развиваем мыслительные процессы, то способны более глубоко понять ситуацию, оценить ее с разных сторон и найти нетривиальные идеи. Такая гибкость мышления позволяет быть более креативными в творческой деятельности.
Кроме того, развитое мышление также помогает стать сильными и настойчивыми. Способность анализировать, планировать и принимать решения способствует преодолению трудностей и препятствий на пути к достижению целей. Мышление становится оружием, которое используется для победы над сложностями и сомнениями.
При этом развитое мышление способствует духовной стабильности. Мы находимся в лучшем контакте с эмоциями, можем эффективнее понимать свои потребности и стремления. Это позволяет лучше понять себя и создает благоприятную основу для духовного роста и развития.
Хорошо развитое мышление позволяет эффективнее использовать мозг и быстрее достигать поставленных целей.
Как развиваться в этом направлении? Путем тренировки мышления. Она помогает улучшить когнитивные способности, такие как внимание, память, концентрация и логическое мышление. Систематическая тренировка может дать толчок к развитию способностей к абстрактному мышлению, критическому анализу и решению сложных задач.
Особенно это важно для школьников старших классов, но и взрослым не помешает усиление таких качеств. Подобно физической тренировке, тренировка мышления требует постоянных и регулярных упражнений и усилий.
Существует несколько занятий, которые улучшают состояние мышления. Вот некоторые из них:
1. Решение головоломок, кроссвордов, шахматных задач и другие интеллектуальные игры помогают развивать логическое мышление, пространственное воображение и креативность.
2. Чтение книг, статей и других информационных материалов расширяет словарный запас, улучшает понимание текста и развивает аналитические способности. Обучение новым навыкам или изучение незнакомых предметов – тоже хорошая тренировка.
3. Математика является отличным инструментом для развития логического и абстрактного мышления. Решение математических задач помогает тренировать ум, расширять возможности в рамках анализа больших данных и решать сложные задачи.
4. Изучение новых языков требует активного использования мозга для запоминания слов, грамматических правил и особенностей коммуникации. Это улучшает память, концентрацию и когнитивные способности.
5. Медитация усиливает внимание, способность концентрироваться, снижает уровень стресса. Регулярная практика медитации может улучшить когнитивные функции и способность к аналитическому мышлению.
6. Занятие творческими видами деятельностями: рисованием, музицированием или писательством развивают креативное мышление и способность к инновациям. Это тренирует мозг находить новые и нестандартные подходы к решению проблем.
7. Физическая активность положительно влияет не только на физическое здоровье, но и на мозговую деятельность. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и поступлению кислорода в мозг, что повышает концентрацию и когнитивные способности.
8. Игры, требующие стратегического мышления, такие как шахматы, го или игры с логическими загадками, помогают развивать аналитические навыки и способность принимать решения на основе оценки возможных вариантов.
9. Не стоит забывать и об отдыхе. Полноценный 8-часовой сон способен не только восстановить силы, но и дать мозгу отдых для решения более сложных задач.
Наконец, развитое мышление способствует нашей творческой устойчивости. Мы становимся способными переживать неудачи и поражения, так как воспринимаем их как временные препятствия, а не как тупиковые ситуации. Мышление помогает найти новые варианты и продолжать двигаться вперед, даже если все идет не по плану. Такая творческая устойчивость позволяет сохранять мотивацию и находить вдохновение даже в трудные времена.
Ну а в остальном, у каждого человека есть выбор, как ему жить, как развиваться, как коммуницировать с другими людьми. От этого выбора зависит качество нашей жизни.
Надеюсь, мое маленькое исследование поможет многим разобраться в себе, а, возможно, подвигнет на какие-то новые творческие начинания. Я этому буду только рад.