Если ваш творческий кризис это не «я такой гениальный писатель, но сейчас у меня творческий кризис, ах!», тогда давайте разбираться.
Настоящий творческий кризис – действительно сложное психологическое состояние, из-за которого человек теряет вдохновение и не может справиться с этим. Более того, он сам продолжает «накручивать» себя, создавая еще большие преграды к дальнейшему творчеству. В результате у человека проявляется апатия и полное снижение активности. В более тяжелых случаях это может перерасти в депрессию. У такого кризиса есть свои симптомы.
Признаки (симптомы) творческого кризиса
Подавленность. Она ограничивает умственную и физическую работоспособность. Характеризуется потерей настроения, интереса к жизни и любимым занятиям, снижением концентрации, сонливостью или бессонницей, постоянным состоянием грусти и пустоты. Иногда подавленность приводит даже к мыслям о самоубийстве. Это очень серьёзный симптом и ему нельзя давать ход. Это предвестник и верный спутник депрессии, так что в тяжёлых и затяжных случаях, рекомендуется обратиться к специалистам.
Негативизм. Большая часть эмоций – отрицательные. Это сказывается на взаимодействии человека с окружающими людьми: он начинает остро реагировать на безобидные ситуации, придумывать негативные смыслы словам, которые слышит, пишет негативные сценарии жизни каждый день, никому не верит, не доверяет, всё и все вокруг кажутся врагами. Все попытки написать и придумать что-то стоящее в своем произведении, лишь ввергают в ещё большие сомнения в своих способностях. Книга видится бесполезной и никому не нужной.
Потерянность. Человек не способен управлять своей кризисной ситуацией, оказывается в ней вопреки собственной воле. Он перестал доверять собственному выбору даже в таких простых вопросах как «кола или спрайт?» Он просто не знает, что выбрать.
Безысходность. Ощущение, что кризис будет тянутся вечно, человек не видит ни возможности, ни вероятности того, что он когда-нибудь закончится. Она так же может характеризоваться замкнутой цепочкой жизненных обстоятельств, когда просто не получается вырваться. Например, вы снимаете жильё, поэтому вам надо работать и делать то, что не относится к вашему призванию (писательству). Вы тратите силы и истощаетесь, на усталость не приходят вдохновение и желание писать, чтобы жить за счёт своего таланта. Но бросить работу нельзя, потому что надо платить за квартиру, продукты и всё остальное. Поэтому дальше приходится машинально работать, не приступая к работе. Этот замкнутый круг так и крутится в жизни, не давая возможности прорасти семенам таланта.
Неверие и комплекс неполноценности. Потеря веры в собственные силы и возможности. Человек может обладать выдающимися талантами, но при этом из-за собственных установок или навязанных окружающими сомнений, он этого попросту не замечает, своего таланта.
Синдром чистого листа. может случаться не только с новобранцами в рядах писателей, но и с представителями писателей служавых. Он может вытекать из собственной недооценённости и из сомнений, что ваш ум выдаёт хорошие идеи.
Прокрастинация. Это ваше осознанное откладывание необходимых действий. Скорее всего, вам действительно не хочется писать, а хочется просто получить гонорар или славу.
Я вас не сужу, сама так думала раньше. Я говорю о том, что это не станет вашей мотивацией что-то начать делать. Так как гонорар неопределённый – может быть 300 тысяч, а может быть и 3 тысячи. Времени может уйти много, которое вы бы провели к примеру в продажах, и заработали больше. И не факт, что книгу возьмут издательства или будут покупать. В этом уравнении слишком много неизвестных.
Лень отличается от творческого кризиса, т.к. кризис влияет на все уровни и сферы жизни человека, отражаясь на эмоциональном, интеллектуальном и физическом состояниях. По вашим критериям лень может означать прокрастинацию, когда вы сами сознательно ничего не делаете, а может означать, что возможно, вам вообще не нужно писать книгу.
Покажите мне писателя, художника, артиста, дизайнера, музыканта, с которым бы не случался творческий кризис. Что из этого следует? Кризисы – неотъемлемая часть жизни творческого человека. Чаще всего они вызваны душевными или умственными причинами, а иногда и физической усталостью от тяжёлой работы: писательство это или разгрузка фур.
Конечно, как и физическое тело, наше другое тело, неосязаемое, тоже имеет определённое количество ресурсов. И когда они заканчиваются, наступает кризис. Вы же не обижаетесь на своё тело за то, что, разгружая весь день вагоны или бегая по делам из одного конца города в другой, что вечером вам просто не пошевелиться. Вы понимаете, что это естественный процесс человеческой жизнедеятельности. Физическое тело устало – надо поспать и завтра оно будет «как огуречек».
Внутреннее тело точно такое же. Это ваши умственные, психические, моральные составляющие внутреннего мира и воображения. Это точно такое же тело, которому после долгой работы надо бы «поспать». Это такой же естественный процесс, как и обычный сон. И абсолютно нет никакого смысла говорить, какая же это глупость – тратить время на сон и отдых, ведь жизнь проходит мимо!
А куда вы, собственно, торопитесь? Ну, попробуйте не поспать хотя бы сутки или двое – будете вы наслаждаться каждым мгновением жизни? Скорее от полного изнеможения вы придёте к выводу, что сон не такая уж и плохая сторона этого мира. Истощение организма из-за спешки не приведёт ни к чему хорошему.
Ни один писатель не избежит этой участи – быть атакованным творческим застоем и, как правило, в самый неподходящий момент, будто прервали сериал на самом интересном месте. Но в некоторых случаях творческие кризисы можно предотвратить, если причина возникновения не истощение внутренних ресурсов, а надуманные проблемы, сомнения и навязанные негативные убеждения окружающими вас людьми.
О таких причинах вам следует знать, чтобы предотвращать их. Меньше кризисов – больше книг.
Причины творческих блоков
Рассмотрим все неестественные причины возникновения творческих блоков.
Сомнения
Некоторые неосторожные и не очень умные люди могут обронить в ваш авторский адрес нелицеприятные комментарии. Возможно, они даже не имеют никакой пользы, а лишь являются плодом зависти. Но, приняв их, даже услышав, если не просеите это послание через фильтр адекватности входящих сообщений, вы начнёте мусолить это в голове. Что вызовет сомнения насчёт вашего таланта, стиля писательства, повествования.
Но вы должны быть стойкими, и стоять за правильность своего произведения горой, как #яжематери стоят за своих детей, так и вы стойте за своих "деток", только как #яжеавтор.
Насчёт ваших метафор и творчества. Мне нравится идея центра вселенной – вы главный творец в своем мире, кто же может быть креативнее вас? Видите и замечаете всякие забавные или глубокие метафоры? Так вы можете так же и даже лучше.
Писатели, люди творческие, а значит и слишком чувствительные. И есть особый вид сомневающихся в себе авторов – писательские ипохондрики, которые всегда ищут в себе недостатки, неполадки и синдромы. Или того хуже, списывают своё бездействие на депрессию, которая проходит на физическом уровне и лечится только лекарствами или не лечится совсем.
Синдром самозванца. Вы считаете, что не вправе кому-то что-то говорить и уж тем более учить. Ваша низкая самооценка рождает неуверенность в себе, в своём опыте и в своём мнении, а значит, вы сами считаете свой голос неубедительным, слабым. Но даже только что родившийся младенец очень многому учит своих родителей, которые уже умудрены опытом жизни. Так и вы, как начинающий писатель, можете открыть и рассказать что-то новое даже бывалому человеку, повидавшему жизнь.
Все ноги сомнений растут из неуверенности и сверхчувствительности. И на самом деле это выбор, вы решили быть «ах-писателем», которого обидеть может каждый. Это решение. Вы конечно смотрите сами, надо ли оно вам, но я бы выбрала другой путь – уверенность. Уверенность дарует наслаждение своими трудами, интересными знакомствами, небывалой жизнью писателя. Тогда зачем выбирать плохое?
В конце концов, вы всегда можете выбрать путь анонимности и разговаривать с людьми, не являя себя миру. Это может стать вашим безопасным решением этого недуга. Говорите миру, что думаете, и пока вас не знают – вы в безопасности. Как только вы увидите, что мир не такой уж и злой, вам самому захочется выйти из тени и купаться в лучах солнышка под названием «слава».
Загруженность другими делами
Бывает так, что жизнь идёт наперекор нашему желанию жить хорошо. И мы либо сами в этом виноваты (точно сами – я проверяла), либо так складывается, что жизнь пошла под откос. Она бьёт нас в самые незащищённые места в самое неожиданное время, и дух угасает. А вместе с ним угасает наше творчество и желание писать.
Потому что писательская миссия – зажигать других. А как он, писатель, это сделает, если и его огонёк больше не горит? Искры эмоций не появляются из пустоты. И даже если вопреки всему вы будете что-то писать, такой труд не принесёт никому ни пользы, ни вреда – вообще ничего не принесёт.
Апатия возникает в следствии потери физической или моральной энергии, или их обеих. Скорее всего, вы просто устали на основной работе или выматываетесь с домашними хлопотами или постоянно приходится думать совсем о другом. Ваши мысли и подсознание совсем не думают о книге, они думают об обычных вещах, быте.
Перестаньте беспокоиться, что вы откладываете книгу и тем самым отодвигаете её публикацию. Возьмите перерыв, съешьте киткат. Восстановите свои силы, закончите дела, которые требуют вашего участия, чтобы разгрузить вашу «оперативную память», которая обрабатывает не персонажей и историю, а то, что вам надо к стоматологу, потому что болит зубик.
Потратьте немного времени на разгрузку мозга от срочных обязательных задач и незаконченных дел, а ещё лучше – переделайте дела с избытком. Вам покажется, что вы тратите время. Но давайте прикинем. То время, которое вы решили не уделять своим задачам – вы задействовали на написание текста.
И если у вас такое было хоть раз, скажите честно – вам понравилось, что получилось? Ну белиберда же выходит несвязная. То есть вы потратили время на бессмысленный текст, потому что другие дела вас постоянно одёргивали в свою сторону, при этом не сделали те самые дела. А теперь надо потратить время и на них и на переписание текста. То есть вы в впустую потратили это время в квадрате.
Поэтому спокойно переделайте дела, решите проблемы, закончите задачи и с чистым сердцем и лёгкой рукой приступайте к созиданию невероятных миров.
Потеря близких
Этот дружок уже посерьёзнее.
Бывает так, что совсем внезапно вас может подкосить потеря близкого человека – родственника или друга. Если вам нужен небольшой перерыв оплакать свою потерю – обязательно возьмите его. Только не жалейте, что откладываете ваш труд. Настройте себя, что вы обязательно его закончите.
С другой стороны писательство может помочь вам пережить тяжёлые эмоции, которые можно излить на бумагу. Напишите посвящение, что эта книга посвящается самому дорогому человеку и что вы благодарны ему и были счастливы, что он был в вашей жизни. Напишите всё, что думаете. Это поможет и вам разгрузить свою душу и представьте, как порадуется ваш ушедший человечек, что вы посвятили ему книгу. Он будет гордиться вами оттуда, сверху. Все наши ушедшие в другой мир близкие люди с нами всегда рядом.
Повлиять на события, независящие от нас, мы конечно не можем. Но как писатели мы можем с ними справляться своими способами – использовать это для своего ремесла. Я говорю об использовании трагедий не как о желчной выгоде, а о том, что мы можем увековечивать память о людях, которых любили.
Чрезмерный объем работы
Иногда работа над книгой подразумевает выполнение большого количества этапов, из-за чего результатов работы придется ожидать очень долго, что существенно снижает мотивацию и может со временем привести к творческому кризису.
Допустим, вы взялись за фентези, в котором должно быть несколько сотен страниц. Конечно, в самом начале пути вы будете хвататься за голову от мысли, сколько же предстоит работы! Не на один год, а, возможно, и не на один век.
Здесь вам следует сначала успокоиться. Вы можете пройти через 5 стадий принятия (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие), что может занять тоже не один год. А можете просто это принять, без сопротивления. Если вы чётко решили, что вам это нужно, написать книгу, и такой объём работы просто неизбежен. Примите это, как данность – вам от этого никуда не деться. Сопротивление будет усиливать ваш кризис и откладывание книги. Смиритесь с этим объёмом работ. И только тогда приступайте планомерно его выполнять – шаг за шагом, по чуть-чуть.
Да, ваше воображение вам рисует невообразимые сроки в пять лет или три года. Но, начав сейчас, через три года вы станете писателем, гордым держателем своего первого труда. Не начав сейчас, вы им точно не станете в ближайшем будущем. Большие миры требуют большого количества времени на продумывание и создание связей. Научные труды требуют большого количества времени на сбор фактов и рассортировку источников. Это естественно. И если вы захотели написать большой труд – значит он вам по силам.
Я откладывала свои книги 8 лет! И знаете, за это время я бы написала уже штук пять и получала, возможно, большие гонорары. Но я этого не сделала к своему сожалению. Да, к 30ти годам я уже была бы обеспеченным и уверенным автором, но я игнорировала свой писательский порыв, чем и расплатилась. Будь вам хоть 70 сейчас – всё равно не поздно. Даже наоборот, самое время задуматься о том, что бы вы хотели сказать своим потомкам, будующим поколениями людей, какой след хотели бы оставить миру и как хотели бы в нём жить, какими персонажами и произведениями. Ведь любая книга – автопортрет автора. Начните писать свой сейчас и не бойтесь объёмов, они не такие уж и страшные, как вам кажется.
Не откладывайте своё светлое будущее в роли писателя – оно совсем близко. Вы ведь и сами знаете, как быстро летит время.
Успешное завершение важного проекта
Этот подпункт скорее относится к «бывалым» писателям, у которых уже есть свои труды. Но на будущее может и вам пригодиться.
После написания возможно главной задумки вашей жизни, вы будете испытывать невероятное облегчение и расслабление нервной системы. И следующие работы будут казаться менее интересными и важными для того, чтобы их реализовывать, ведь главный ваш труд уже создан.
Чтобы этого избежать, в вашем плане публикаций лучше иметь пару запасных вариантов. То есть вы находитесь в точке «А» сейчас, когда хотите написать первое произведение. Ваша точка «Б» – это конечный результат. Чтобы избежать потери интереса, придумайте уже сейчас следующие книги, которые будут вызывать в вас не менее сильный интерес. Это будут точки "В" и "Г" и так далее. Чтобы, успешно завершив свой первый проект, двигаться дальше не теряя запала.
Хорошо, если вы с самого начала поставите себе планку хороших и интересных книг. Так вы будете мерить свои труды по самым лучшим произведениям.
Однообразие в жизни
Когда человек очень долго находится в своей уютной зоне комфорта, «не меняя позы», он перестаёт чувствовать вкус жизни, перестаёт чувствовать. А потеря этой чувствительности равна потере своего огонька, своей мотивации, своих целей.
Жить комфортно очень приятно, но живя однообразно работа-дом, вы теряете интересность самой жизни. С вами ничего не происходит, вы никого не встречаете, вы ничего не придумываете. Вы «бродите» в своих приятненьких засахаренных условиях. А как же приключения и экшон? Автор просто обязан быть любознательным и «подвижным». Не двигается его жизнь – не двигается его творчество. Где нет движения – есть застой и деградация, а мы как раз собираемся их предотвращать.
Отсутствие вменяемой награды и поощрения
Как же хочется за первый труд сразу получить несколько мильёнов. Причём даже не за готовую книгу, а лишь за идею, чтобы хорошенько замотивироваться. И такое иногда случается, если человек публичная личность и его книгу очень ждёт его же аудитория.
Но что делать простым смертным, у которых нет даже собственного блога? Нам остаётся выкладывать свой талант по полной программе и завоёвывать читателей одного за другим. Приготовьтесь, это может быть не просто и не у каждого хватит веры в себя идти до победы, до признания.
Как я уже неоднократно говорила, что мотивация денежная не самая лучшая, именно по тому, что довольно рискованная. Здесь сначала нужно вложиться талантом, временем, силами, упорством и только потом возможно(!) получать плоды. Не видя быстрых результатов, человек быстро забрасывает писательство и переключается на что-то другое.
Несомненно, получать вознаграждение за свой талант – невероятное удовольствие, это как ещё одна грань вашего признания обществом. Но не стоит опираться только на выгоду и пользу от книги, так вы точно проиграете.
Несвойственные жанры и темы
Не знаю, что может сподвигнуть писателя писать не в том жанре, который ему нравится и не по той теме, в которой он разбирается. Возможно, из-за напора издателей, возможно, из-за сменяющихся мод на книги: сегодня популярны вампиры, а завтра драконы и орки. Но так вы тоже не угонитесь за трендами. Пока пишите про драконов – они уже вышли из моды. Мода циклична во всём, в книгах тоже. Поэтому выгодней будет выбрать такую стратегию: пишите о том, что у вас откликается внутри. И рано или поздно оно станет востребованным. В какой-то момент ваша книга может хайпануть на тренде. А может и сама создать его.
Прислушивайтесь к своему голосу. Вы точно знаете, в чём вы хороши и что вам интересно. Будьте верны себе и своим желаниям творить так, как хочется вам, писать о том, что нравится вам. Даже если до вас никто никогда не писал в каком-то жанре.
Давление сроков и дедлайнов
Приближающийся срок отчётности – худший враг творческих профессий. Осознание скорого "пункта назначения" напрочь выключает творчество и включает режим «скорой руки».
Почему скорость негативно влияет на качество текста в итоге? Потому что те моменты, которые требовали большего обдумывания и проработки опускаются и вы берёте то, что уже придумали. У вас нет времени на то, чтобы сотворить что-то более креативное, да, и не о креативности вы вовсе сейчас думаете – сроки поджимают.
У вашей книги несомненно должен быть какой-то контрольный горизонт, к которому вы стремитесь. Но он должен быть разумным, учитывающим форс-мажорные жизненные обстоятельства. Вы примерно представляете, что напишите книгу за месяц, дабовьте туда ещё пару недель, чтобы не стрессовать. Выделенный месяц может быть зелёной чертой, а те дополнительные две недели уже красной, к которой вы точно закончите произведение, потому что пообещали себе. Граница должна быть пластичная.
Когда вы ставите себе крайние сроки, в которые еле успеваете, вы работаете в режиме стресса. Бывают такие люди, которых это мотивирует и подталкивает изобретать новое. Они просто научились адаптироваться и превращать стресс в практичный инструмент. Это большая редкость и большой дар.
Поэтому если вы не из таких, лучше дать себе свободу. Лучше будет поставить далёкий срок и закончить раньше, гордясь собой, чем не успеть и всё бросить. На кону целая книга, а возможно и ваша жизнь.
Страх не соответствовать предыдущим успехам
Это уже для продвинутых писателей, на будущее. Писательница Элизабет Гилберт предложила как выход из такой ситуации, называть писателей «имеющими» гений, а не «являющихся» гениями. Это значит, иногда вас ждёт головокружительный успех, а иногда нет – это жизнь, и это нормально.
Никто не будет упрекать вас в том, что один из романов не такой успешный, как предыдущий. А если будут – эти люди настолько невежливы, что их слова не должны иметь вес для вас. Каждый уважающий себя умный человек понимает, что нельзя всегда быть на гребне волны.
Конфликт «хочу» и «надо»
Я предлагаю второе немного игнорировать и делать больше относительно «хочу». По крайней мере, я рассуждаю, как гедонист. Заядлый реалист определённо выберет «надо» – это его природа. Но все остальные, коих большинство, прошу следовать направо – за зовом сердца (направо, потому что за зов сердца отвечает правое полушарие). Для творческих людей сильно важно повиноваться зову сердца и задабривать его.
Пишите книгу только потому, что хотите: хотите самореализоваться, хотите поделиться идеями, хотите найти единомышленников, хотите прославиться, хотите повлиять на мир, хотите привнести новое в чью-то жизнь, хотите кого-то исцелить и кому-то помочь, хотите о себе рассказать, хотите кого-то поддержать. Есть очень много «хочу» – выберите одно из них и следуйте ему.
А теперь о «надо» – кто сказал вам, что надо писать? Вы вольный человек и можете перестать писать в любой момент, если перехотите или закончатся идеи. Слово «надо» вообще не должно быть в вашем словарном запасе в данном случае. Всегда пишите потому что хотите. «Надо» убивает ваш гений.
Техники преодоления кризиса
До этого мы говорили, что надо бы стараться дисциплинированно подходить к созданию книги. Но в случае кризиса дисциплина – не помощник, а злейший враг.
Почему дисциплина здесь не работает?
Писать – не штангу тягать. Простая дисциплина вам не приятель. Не волнуйтесь о плане, просто скорректируйте его, подвиньте на пару дней или недель и прямо посередине напишите «КАНИКУЛЫ!».
Поняв, что вы словили творческий кризис, не пытайтесь послушно и дальше писать, работать, следовать плану, заставляя себя сидеть и корпеть над текстом. Но так как сам кризис не подразумевает отличное настроение и спокойные нервы, то дисциплина вас просто добьёт. В худшем случае, кризис вообще не закончится.
Творческий кризис – это как неньютоновская жидкость, чем сильнее вы её бьёте, тем жёстче она становится. Чем сильнее вы себя заставляете писать в этот период, тем больше и непреодолимее будет стена кризиса и тем больше у вас не будет ничего получаться. С ним нужно говорить дружелюбно. Сама по себе неньютоновская жидкость – мягкая субстанция, как тесто для блинчиков, и вы спокойно можете погрузить в неё руку. Так же и с кризисом, как только вы его спокойно примите, тогда он пройдёт безболезненно и быстро, вы просто пройдёте сквозь него, как рука проходит сквозь жидкое блинное тесто.
Поэтому это время лучше использовать с удовольствием – начините ваши блинчики разными вкусными начинками и проведите время с кайфом.
Если писательство совсем не идёт или того хуже, вас от него сейчас тошнит, то отложите его и отвлекитесь на другое хобби: поиграйте на пианино, повышивайте крестиком. Если таковых нет, то можете куда-нибудь съездить в новое место, отдохнуть на природе, встретиться со старыми друзьями. Это поможет получить вам новую информацию, которая, возможно вдохновит и натолкнёт на новые идеи, персонажей и сюжетные повороты.
1. Отдых
Самое первое и самое главное – отдых! Каникулы! Перерыв! Выходные! Отпуск! Вы всё это заслужили, хорошо поработали и можете полежать, поспать, посмотреть сериальчики, съездить на пляж или выбраться в лес с палатками.
Когда вы едете на природу – это не трата времени, как вам может показаться, мол день прошёл впустую, я же ничего не писал. Когда вы ходите по лесу, собираете белые грибочки и ягоды, когда купаетесь и кушаете на пикнике – у вас всё равно работает подсознание, которое знает, что вам нужно разрешить какую-то проблему в вашей книге и, даже отдыхая, вы всё равно усиленно думаете над её разрешением. А по итогу вы и отдохнёте физически, морально, насладитесь природой и её вкусными дарами и получите ответ на волнующий вас момент. Это двойная выгода – и отдохнуть и поработать.
2. Переключение на другой вид деятельности
Представьте, что каждый день вы едите только рис: на завтрак, обед и ужин. Рано или поздно это не просто надоест, а задолбает. Так что обновите на вашей кухне жизни рецепты и разнообразьте блюда.
Возьмите уроки игры на гитаре, запишитесь в спортзал на новый вид деятельности – танцы или волейбол, изучите феншуй (поможет с облагораживанием вашего рабочего пространства), напишите картину по номерам или выложите её алмазной вышивкой, начните учить другой язык или учиться рисовать, сшейте себе новую одежду на швейной машинке, которую одолжите или купите, научитесь красиво нырять в воду. Любое новое занятие переключит ваш мозг и взбодрит вас.
То, что вы нашли новое увлечение совсем не значит, что бросили писать книгу. Относитесь к этому, как к открытию ещё одной красивой грани в своей личности.
3. Физические нагрузки
Гуляйте и бегайте, занимайтесь йогой, начните заниматься теннисом или танцами. Физические нагрузки стимулируют эндорфины, а прогулка приносит ещё и наслаждение. Даже Стивен Кинг писал в своей книги «как писать книги», что прогулки помогают ему придумывать. Я делаю так же, каждый день начинаю с прогулки.
Свежий воздух, прогулка по парку, красота природы – всё это успокаивает, очищает и вдохновляет. А физические нагрузки дополнительно помогают вашему организму бороться со стрессом.
4. Поиск нового вдохновения
Поищите вдохновение в фильмах о писателях, в книгах, в статьях и в жизни, в новых увлечениях. Писатель должен двигаться и развиваться, чтобы ему было что новое понять и сказать.
Не зазорно вдохновляться другими авторами. Это их работа – вдохновлять вас: быть лучше, жить хорошо и становиться тем, кем вам предназначено. Иногда вы вдохновляете, а иногда вас – круговорот писателей в природе.
5. Ведение дневника
Возможно вы сильно выложились, сочиняя и изобретая. Погрузившись в свои вселенные, вы могли забыть о себе самом, оторвались от реальности. В этом случае вам поможет ведение дневника, куда будете записывать личные ежедневные переживания, новые идеи, события. Это поможет обратить внимание на себя и проанализировать возможно просидающие сферы вашей жизни и подправить их.
Паузы, как часть естественного процесса писательства
Увы, но у вас нет другого выбора, кроме как принять этот процесс как данность, как то, что днём светит солнце, а ночью луна, как то, что иногда дождь идёт в неподходящее время, как то, что вы родились таким, каким родились, как то, что вы прожили такой опыт, какой прожили.
Лучше отложить книгу на неделю или две или месяц, чем вообще никогда не написать, заставляя себя давиться нескладным текстом изо дня в день. С небольшим отдыхом придут новые идеи, что-то расставится по местам и скорее всего появятся силы и вдохновение.
Выжимайте максимум пользы и удовольствия от своего неожиданного отдыха и не жалейте о том, что он случился сейчас. Жизнь идёт так, как идёт. У нас нет способностей влиять на душевные спады, они просто происходят. Не боритесь с ними, а благодарите за них, за то, что сейчас вы можете позволить себе отдышаться, потому что так говорит вам ваше нутро.
Творческий кризис и опустошённость – не приговор. Если он наступил после интенсивной работы в несколько дней или недель, то это даже отличный знак – вы хорошо постарались! Но с непривычки ваш мозг так перенапрягся, что попросил у вас паузу. Ему нужно отдохнуть и восстановиться. Это не конец света. Это как икота – с каждым бывает. Нужно лишь подобрать правильный способ её побороть: зедержать дыхание, насмотреться ужастиков, чтобы испугаться или выпить стакан воды вниз головой.
Написав примерно половину первой книги, я почувствовала, что больше «не идёт». Поэтому взяла себе отпуск на неделю и смотрела дорамы (корейские сериалы). При этом я чувствовала перед собой сильнейшую вину, что страдаю какой-то ерундой, как мне думалось. Ведь я могла закончить книгу, оставалось совсем не много.
Так как это был мой первый опыт, я не знала, что это нормально и поэтому корила себя за простой и ругала. Но вы – знаете. Это нормально и естественно, поэтому получайте удовольствие от своих каникул.
Но зато после отпуска я закончила её за два дня. Это был мощнейший рывок, удивила себя знатно. А если бы продолжала пытаться выдавить из себя слова по крупице, возможно так и не смогла бы закончить даже в этом году. Тогда-то и осознала, что ничего не было напрасно. Сейчас, смотря на себя некоторое время назад, я вижу, что просто зря беспокоилась об этом перерыве. Лучше бы спокойно наслаждалась отдыхом.
Первым делом успокойтесь и поймите, что вы не робот по производству 200 слов в минуту. Вы человек, которому необходим сон, отдых и передышка.
Вторым делом скажите себе, что обязательно возьмётесь за книгу, когда отдохнёте и почувствуете, что будете готовы продолжать. Это поможет успокоиться и насладиться вашим отпуском – вы по праву его заслужили. Только посмотрите, какой огромный труд вы уже проделали – гордитесь собой! А не ругайте. Хвалите себя и говорите себе «спасибо». Кто, если не вы, будет вас мотивировать на новые свершения?
Третьим делом насладитесь отдыхом. Переключитесь, отвлекитесь, отдохните. Не волнуйтесь, ваше подсознание всё равно продолжит работу над теми моментами, которые вызывают у вас затруднения, доверьтесь ему – оно всё знает и помнит, что надо решить. И уже занимается этим вопросом. Но ваше беспочвенное волнение, сомнения, недоверия ему, подсознанию, и страхи могут отвлекать его от своих задач.
Относитесь к кризису не как к «облому», а как к подарку судьбы – вселенная предоставила вам шанс побездельничать. Как будто в школе отменили уроки – вот это удача! Да тут прыгать от счастья надо, а вы грустите.
Мир не рухнет и вселенная не перевернётся, если вы закончите книгу к следующему Новому Году, а не к этому. Это любовь к себе и уважение себя, что является залогом большого успеха в писательском творчестве как профессии.
Не концентрируйтесь на кризисе, судорожно думая, когда же он закончится?! Думая о кризисе, вы ещё больше накукарекаете его в свою жизнь. Поэтому сконцентрируйтесь на отдыхе, на том, как вам хорошо, на расслабленности и новом вдохновении.
На некоторые кризисы вы можете повлиять самостоятельно: поработать со своими убеждениями, установками, со своей самооценкой. Как только все факторы, связанные с вашими личными предубеждениями уйдут, ваши кризисы сведутся к минимуму и будут приходить только тогда, когда вашему воображению потребуется передышка.
Почему это важно? Потому что, вгоняя себя в нескончаемые кризисы, не только ваш первый труд будет мучительным и не плодотворным, но и вся жизнь. Посмотрите на себя-писателя с другой стороны, насладительной.
У каждого свой талант и не стоит его недооценивать. Кто-то рожден из воздуха добывать прекрасные симфонии, у кого-то невероятные дары актёрства. Ваш дар – дарить слово. Представьте, если бы Моцарт, Леонардо ди Каприо, Ренуар и другие решили усомниться в своих способностях? Разве наш мир был бы прежним? Нет! Это была бы колоссальная потеря. Поэтому и вы просто не имеете права писать в стол, сомневаться в себе и преуменьшать свои заслуги и талант.