Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе»
- Начало книги
- Часть нулевая Про что?
- О созависимости
- Часть первая Слияние
- Все, чего мы не замечаем
- Слияние: это вообще что?
- Семейные традиции. Интроекты
- Слияние и зеркальные нейроны
- Слияние и научение
- Слияние, окситоцин и агрессия
- Слияние и эгоцентризм
- Слияние и границы. Маркеры границ
- Слияние и авторство
- Слияние в паре
- Слияние, одиночество, свобода и вежливость
- Как и зачем видеть слияние в жизни?
- Как выходить из слияния?
- Здоровое слияние
- Часть вторая Чувства
- Чувства
- Тело каждый день
- Телесная чувствительность и эмоции
- Бесчувственность
- Простые и сложные чувства
- Простые чувства: радость
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За плечами автора 25 лет работы с клиентами и… опыт созависимых отношений.
Эта книга поможет разобраться в себе, если:
• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;
• безответно «обслуживаете» других людей;
• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером;
• зависимое или проблемное поведение ваших близких разрушает ваши отношения.
«Себя нельзя изменить, но можно освоить», – утверждает Полина Гавердовская. Книга психолога – это тренинг, который предполагает ведение тетрадей и рисование «карт дня», а также спокойную и глубокую работу над собой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать книгу «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе» от автора Полины Юрьевны Гавердовской в жанре клиническая психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 28.02.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.