Для первого занятия нам понадобятся большой лист бумаги и цветные карандаши или фломастеры, а еще, конечно же, хорошее настроение.
Предложите ребенку нарисовать вашу семью, самых близких людей, в зеленом круге в центре листа. Поразмышляйте вместе, кого из членов семьи можно внести в этот круг: у кого-то семья будет большой, со всеми бабушками, дедушками, дядями и тетями.
Чаще всего в этом круге мы размещаем только тех родственников, с кем у ребенка по-настоящему близкие отношения. Это те люди, которым можно обнимать и гладить ребенка, те, кому можно полностью доверять, те, с кем вы без сомнений отпустите его в гости или на прогулку.
Мы выбираем три цвета для кругов доверия по аналогии с цветами светофора – так запоминается лучше и ассоциация ярче и устойчивее.
Рисуем первый круг: близкие, семья – Зеленые. Это «разрешительный» цвет, цвет слова «можно». Во время рисования задайте сразу же ребенку вопрос: что можем делать мы, Зеленые, по отношению к тебе? Если ребенок затрудняется с ответом, то подскажите: нам можно тебя обнимать и гладить, кормить и покупать тебе игрушки, просить тебя о помощи и наказывать за непослушание, целовать и купать, укладывать спать и помогать тебе одеваться, разговаривать откровенно обо всем на свете и поддерживать, если тебе грустно, водить на прогулки и в кино, в развлекательные центры и на занятия. Именно Зеленые что-то запрещают и разрешают, могут решать, когда пора учиться или прибирать, а когда можно заниматься своими делами.
Начните перечислять что-то из этого списка, пусть ребенок сам вспомнит те действия, физические и моральные, которые можно делать только самым близким.
Возможно, уже на этом этапе у вас и у ребенка возникнут вопросы, например: может ли кто-то из знакомых взрослых или даже из посторонних что-то разрешать или запрещать, звать в гости, угощать, обнимать и гладить, просить о помощи?
Все по порядку: рисуем второй круг. Это Желтые, то есть хорошо знакомые взрослые.
Если ребенок устает и отвлекается, то не нужно заставлять его продолжать занятие, просто вернитесь к рисованию на следующий день. В желтом круге, который мы рисуем вокруг зеленого, взрослых значительно больше. И будет здорово, если ребенок сам вспомнит хотя бы пару десятков хорошо знакомых взрослых. Всех можно не рисовать, но перечислить самых значимых будет полезно. Это могут быть няня, тренер, репетитор, кто-то из ваших друзей, с кем ребенок неплохо знаком, соседи по дому или по даче, учителя и воспитатели, участковый врач.
Чтобы ребенок лучше понял, чем Желтые отличаются от Зеленых, вернитесь к списку «можно», который вы обсуждали раньше. Что можно делать знакомым взрослым из этого списка, а что им делать нельзя? Что можно только с разрешения близких, Зеленых? К Желтым же лучше отнести тех родственников, которые живут не с вами. Это важно, потому что лучше закрепить в сознании ребенка, что родственные связи еще не означают близость, права и обязанности. Двоюродный брат, дедушка или тетя могут быть совершенно малознакомыми людьми, и их лучше отнести к Желтым. Вообще в круг Зеленых обычно вписывают только самых-самых близких – тех, с кем вы вместе живете.
Далее прорабатываем с помощью вопросов разницу между этими двумя кругами доверия.
Например, дарить подарки и угощения, звать в гости или в кино Желтые могут только с разрешения Зеленых. Обнимать и целовать могут только Зеленые или кому-то из знакомых взрослых или родственников можно обнять ребенка и погладить его по голове? Если это так, то лучше перечислить, кому именно это дозволено, а заодно спросить, нравится ли ребенку, когда его обнимают и целуют, и нет ли тех людей, со стороны которых эти проявления близости раздражают. Подробнее об интимных зонах и защите личных границ мы поговорим чуть позже, но начать затрагивать эту тему необходимо уже на этом этапе.
Приведем примеры разных предложений, которые могут прозвучать от знакомых взрослых (в пример лучше приводить конкретных знакомых):
соседка, которая зовет в гости на пироги;
друг семьи, предлагающий купить игрушку в честь дня рождения;
мама подруги, которая зовет в гости;
няня, которая обнимает и жалеет, если ребенок упал на прогулке.
Обсудите ваших конкретных знакомых взрослых и то, какие проявления и действия допустимы с вашего разрешения.
У ребенка, вероятно, возникнет вопрос: можно ли отнести к Желтым тех взрослых, которых он видит не в первый раз: знакомого продавца в магазине, официантку в кофейне, в которую вы часто ходите? Будет ли считаться знакомым человек, который представится, назовет свое имя, что-то расскажет о себе?
Предложите ребенку несколько историй-вопросов на эту тему, послушайте его рассуждения. Возможно, он сам сможет сформулировать, кого из взрослых можно отнести к Желтым, а кого нет. Если ребенок или вы сами затрудняетесь, то давайте определим вместе, кого рисуем в желтом круге доверия и с кем разрешено общение.
Во-первых, это те люди, с которыми знаком и ребенок, и кто-то из родителей. Желтые – это не те люди, которых ты просто знаешь по имени-отчеству или видишь не в первый раз в жизни. Попросите ребенка привести примеры малознакомых взрослых, чтобы точно понять разницу между теми, с кем общение разрешено, и теми, с кем общаться нежелательно.
Во-вторых, нет ничего страшного в том, что ребенок поздоровается или обменяется парой фраз с малознакомыми взрослыми в детском саду или школе (это могут быть воспитатели из других групп, повара, охранники). Главное – все просьбы, подарки, приглашения куда-либо и участие в любых мероприятиях осуществляются только с разрешения Зеленых.
Напишите на небольших листочках бумаги 20–30 действий, которые члены семьи и знакомые взрослые могут делать по отношению к ребенку. Например: купать, водить на прогулку, в кино, обнимать, кормить, покупать одежду, дарить игрушки, гладить по голове, спрашивать о настроении, играть в теннис (выберите любую игру), учить чему-то (выберите конкретное направление), ругать, кричать, помогать в каком-то деле (выберите то, чем ребенок занимается), звать в гости, щекотать, носить на руках, держать на коленях, целовать, утешать, если ребенок плачет, и так далее.
Отдельно сделайте карточку с надписью «Я не хочу».
Продумайте самые разные действия, которые совершают члены вашей семьи и взрослые знакомые. По очереди выбирайте по одной карточке и предлагайте ребенку сложить ее в один из кругов: желтый или зеленый.
Если какие-то карточки вызывают вопросы (например, няня может переодевать, утешать как Зеленые, но не Желтые, и другие Желтые не могут это делать), то обсуждайте это вместе с ребенком. Например, можно пририсовать няне зеленую звездочку, разрешающую ей одно или два действия Зеленых.