Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье - читать онлайн
1
Белки, жиры, углеводы.
Читать продолжение на ЛитРес
Оглавление
×
К описанию
От автора
Введение
Стресс: как его преодолеть и почему не стоит закрывать глаза на симптомы
Состояние хронического стресса: симптомы очевидны
Питание как один из основополагающих факторов, отвечающих за продолжительность жизни
Глава 1 Основы питания
Обмен веществ
Элементы питания: микронутриенты и макронутриенты
Дефицит и профицит калорий. Что нужно знать каждому для разгона метаболизма?
Финал
Примечания
Загрузка...