Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит? - читать онлайн
ПРИВЕТСТВИЕ
ПРИВЕТСТВИЕ
< Назад
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
***
ПРИВЕТСТВИЕ
ОБ АВТОРАХ
КСЕНИЯ АНТИПОВА
ЮЛИЯ БОРОДИНА
О ПРОЕКТЕ «СПИ, МАЛЫШ»
ЭТУ КНИГУ ХОРОШО ДОПОЛНЯЮТ
О ПРОЕКТЕ «СПИ, МАЛЫШ»
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КНИГОЙ
ИНФОРМАЦИЯ В КНИГЕ – ДЛЯ СВЕДЕНИЯ, А НЕ ДЛЯ НЕМЕДЛЕННОГО ПРИМЕНЕНИЯ
НАША КНИГА – ЭТО 10 ПРАКТИЧЕСКИХ ГЛАВ О ТОМ, КАК СДЕЛАТЬ СОН РЕБЕНКА ЛУЧШЕ
СЕРВИС ДЛЯ КНИГИ «СПИ, МАЛЫШ»
ГЛАВНЫЕ МЫСЛИ ЗА ТРИ МИНУТЫ
ВВЕДЕНИЕ
СОН МОЖНО НАЛАДИТЬ
ПОЧЕМУ МАЛЫШИ ПЛОХО СПЯТ?
ДАВАЙТЕ ПО ПОРЯДКУ: ЧТО МОЖЕТ МЕШАТЬ МАЛЫШУ СПАТЬ?
ПОЧЕМУ МАЛЫШИ ПЛОХО СПЯТ?
КАК УСТРОЕН ДЕТСКИЙ СОН?
ОЖИДАНИЯ РОДИТЕЛЕЙ. ЗНАЧИМОСТЬ СНА ДЛЯ ДЕТЕЙ
ПОЧЕМУ СОН ТАК ВАЖЕН?
КАК МЫ ЗАСЫПАЕМ? СТАДИИ И ЦИКЛЫ СНА
ЦИКЛЫ СНА У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
ЦИКЛЫ СНА У ДЕТЕЙ
ТЕОРИЯ ДЕТСКОГО СНА НА ПРАКТИКЕ
ПОЧЕМУ МЫ ХОТИМ СПАТЬ? ЦИРКАДНЫЙ ПРОЦЕСС И МЕЛАТОНИН
ЧТОБЫ ХОРОШО СПАТЬ, ВАЖНО ГУЛЯТЬ!
ГОМЕОСТАТИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС И «ДАВЛЕНИЕ СНА»
СКОЛЬКО ДОЛЖЕН СПАТЬ РЕБЕНОК?
ТЕОРИЯ СНА НА ПРАКТИКЕ
ЧТО ВЛИЯЕТ НА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПОТРЕБНОСТЬ В СНЕ КАЖДОГО РЕБЕНКА?
ПРИЗНАКИ НЕДОСЫПА
СОН ПО ВОЗРАСТАМ
НОРМЫ СНА И СОН ПО ВОЗРАСТАМ*
ТЕСТ «КАК ПОНЯТЬ, НОРМАЛЬНО ЛИ СПИТ МОЙ МАЛЫШ?»
КАК ПОНЯТЬ, НОРМАЛЬНО ЛИ СПИТ МОЙ МАЛЫШ?
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
МОЖЕТ ЛИ МОЙ МАЛЫШ ПРОСЫПАТЬСЯ ОТ ТОГО, ЧТО ГОЛОДЕН?
РЕБЕНОК ТАК БЕСПОКОЙНО СПИТ! МОЖЕТ БЫТЬ, ЕМУ СНИТСЯ ПЛОХОЙ СОН?
НОЧЬЮ С МАЛЫШОМ ИНОГДА ДЕЖУРИТ НЯНЯ, НО Я ВСЕ РАВНО ВСЕ СЛЫШУ И ПРОСЫПАЮСЬ ОТ МАЛЕЙШЕГО ШОРОХА. КАК МНЕ ВЫСПАТЬСЯ?
МОЙ МАЛЫШ, СКОРЕЕ ВСЕГО, СОВА, КАК Я. ОН ЗАСЫПАЕТ ТАК ПОЗДНО!
ФИОЛЕТОВАЯ ГЛАВА. БЕЗОПАСНЫЙ ДЕТСКИЙ СОН И УСЛОВИЯ СНА
«СМЕРТЬ В КОЛЫБЕЛИ»
БЕЗОПАСНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ СНА – 10 ОШИБОК
НАЙДИТЕ 10 ОШИБОК
10 ОШИБОК В ОРГАНИЗАЦИИ БЕЗОПАСНОГО ДЕТСКОГО СНА НА ИЛЛЮСТРАЦИИ:
ПРАВИЛА СОВМЕСТНОГО СНА
В ОДНОЙ КОМНАТЕ С РОДИТЕЛЯМИ
В ОДНОЙ КОМНАТЕ, НО НЕ В ОДНОЙ ПОСТЕЛИ
ЕСЛИ ВЫ СОЗНАТЕЛЬНО ВЫБРАЛИ СОВМЕСТНЫЙ СОН
ПЕРЕГРЕВ ОПАСЕН!
БЕЗОПАСНАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА
РИСК АСПИРАЦИИ ПРИ СРЫГИВАНИИ
РЕЗУЛЬТАТЫ КАМПАНИИ «СОН НА СПИНЕ»
БЕЗОПАСНАЯ КРОВАТЬ – ПУСТАЯ КРОВАТЬ!
ПУСТЫШКА
ПУСТЫШКА
ЕСЛИ ВЫ ПРИНЯЛИ РЕШЕНИЕ ДАВАТЬ МАЛЫШУ ПУСТЫШКУ, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О СЛЕДУЮЩЕМ:
НЕБЕЗОПАСНЫЕ МЕСТА ДЛЯ СНА МАЛЫШЕЙ
СОН В АВТОМОБИЛЬНОМ КРЕСЛЕ
СОН НА БАЛКОНЕ
МАЛЫШ В МАШИНЕ
ЕСЛИ МАЛЫШ УСНУЛ В МАШИНЕ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
МОЖЕТ ЛИ МАМА «ПРИСПАТЬ» РЕБЕНКА?
Я КУРЮ ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ. ЭТО МОЖЕТ ПРОВОЦИРОВАТЬ РИСК СВДС?
Я ВОЛНУЮСЬ, ЧТО МОГУ ЗАСНУТЬ НОЧЬЮ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ
ЕСЛИ Я БУДУ УКЛАДЫВАТЬ МАЛЫША В ГНЕЗДО И СТАВИТЬ ГНЕЗДО В НАШУ КРОВАТЬ – ВОЗМОЖНО, ЭТО БУДЕТ БОЛЕЕ БЕЗОПАСНЫЙ ВАРИАНТ?
КАК ВЫБРАТЬ КРОВАТКУ МАЛЫШУ?
МОЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАТРАС, КОТОРЫЙ ПЕРЕШЕЛ ПО НАСЛЕДСТВУ ОТ СТАРШЕГО РЕБЕНКА?
БЕЗОПАСНАЯ КРОВАТКА
ВЫБОР КОМНАТЫ ДЛЯ СНА
ВИЗУАЛЬНЫЙ ШУМ
ТЕМНОТА И СВЕТ
ЦВЕТОВАЯ ТЕМПЕРАТУРА СВЕТА
ЯРКОСТЬ СВЕТА
КАК СНИЗИТЬ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ СВЕТА НА СОН МАЛЫША?
КОМФОРТНАЯ ТЕМПЕРАТУРА
МАЛЫШУ ХОЛОДНО СПАТЬ, ЕСЛИ
МАЛЫШУ ЖАРКО СПАТЬ, ЕСЛИ
ПРИТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА
ТИШИНА И ШУМ
УРОВЕНЬ ШУМА В ДБ
ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БЕЛОГО ШУМА (БШ)
ВЛАЖНОСТЬ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАТЕМНЯТЬ КОМНАТУ И НА ДНЕВНОЙ СОН? МАЛЫШ НЕ ПЕРЕПУТАЕТ ДЕНЬ И НОЧЬ?
ЕСЛИ МЫ БУДЕМ ЗАТЕМНЯТЬ КОМНАТУ НА СОН, МАЛЫШ НЕ СМОЖЕТ СПАТЬ В ДРУГИХ МЕСТАХ, ГДЕ НЕТ ИДЕАЛЬНЫХ УСЛОВИЙ ДЛЯ СНА. НАПРИМЕР, В ГОСТЯХ У БАБУШКИ ИЛИ В ДЕТСКОМ САДУ
МОЙ МАЛЫШ НЕ ЗАСЫПАЕТ ПОД БЕЛЫЙ ШУМ
МОЖЕТ ЛИ БЕЛЫЙ ШУМ ВЫЗВАТЬ ПРИВЫКАНИЕ? КАК МАЛЫШ БУДЕТ СПАТЬ БЕЗ НЕГО?
Я ВОЛНУЮСЬ, ЧТО БЕЛЫЙ ШУМ МОЖЕТ ПОВРЕДИТЬ СЛУХУ РЕБЕНКА. ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БЕЗОПАСНО?
МЫ С МУЖЕМ СПИМ В ОДНОЙ КОМНАТЕ С МАЛЫШОМ, ЗВУКИ БЕЛОГО ШУМА МАЛЫШУ ПОМОГАЮТ, А НАМ СИЛЬНО МЕШАЮТ СПАТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
МЫ ТОЛЬКО ЧТО ПЕРЕЕХАЛИ В НОВЫЙ ДОМ. СОСЕДИ ЕЩЕ ДЕЛАЮТ РЕМОНТ, И ЗА ОКНОМ НАЧАЛОСЬ ОЧЕНЬ ГРОМКОЕ СТРОИТЕЛЬСТВО НОВОГО КОРПУСА. НАМ ПОМОЖЕТ БЕЛЫЙ ШУМ?
МАЛЫШ ГРОМКО ПЛАКАЛ. МЫ ДОЛГО НЕ МОГЛИ ЕГО УСПОКОИТЬ, ПОКА МУЖ НЕ ВКЛЮЧИЛ ФЕН. МЫ ПРОБУЕМ ВКЛЮЧАТЬ ФЕН НА ВРЕМЯ ЗАСЫПАНИЯ И СНА, НО БОИМСЯ, ЧТО ОН ПЕРЕГОРИТ. ЧТО ДЕЛ АТЬ?
Я ВКЛЮЧАЮ БЕЛЫЙ ШУМ МАЛЫШУ НА ПЛАНШЕТЕ. ЭТО ОЧЕНЬ УДОБНО. А ВЫ СОВЕТУЕТЕ УБРАТЬ ВСЕ ПРИБОРЫ ИЗ СПАЛЬНИ. КАК БЫТЬ?
МЫ КУПИЛИ КРАСИВЫЙ БАЛДАХИН НА КРОВАТКУ. ОН ЗАЩИЩАЕТ МАЛЫША ОТ КОМАРОВ И СКВОЗНЯКА. ПОЧЕМУ ВЫ РЕКОМЕНДУЕТЕ ЕГО УБРАТЬ?
У НАС НЕТ МАНЕЖА. ПОКА Я ГОТОВЛЮ ОБЕД, МАЛЫШ ЛЕЖИТ В КРОВАТКЕ С МОБИЛЕМ И ИГРУШКАМИ
У НАС В СПАЛЬНЕ МНОГО КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ. ОНИ ДОСТАТОЧНО УВЛАЖНЯЮТ ВОЗДУХ ЗИМОЙ?
Финал
Загрузка...
