Советы ученику. Практика на всю жизнь - читать онлайн
Начало книги
Лама Сопа Ринпоче
Советы ученику. Практика на всю жизнь
© Ганден Тендар Линг, 2021
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
***
Предисловие Тэло Тулку Ринпоче
Предисловие переводчика
Часть первая. Практики для твоей жизни
1. Добро пожаловать в путешествие к просветлению
Для помощи другим мы должны обрести свершения ламрима
Для обретения свершений в ламриме мы должны очищаться и накапливать заслуги
Прошу тебя отнестись к этим советам серьёзно
2. Твои жизненно важные практики
1) Предварительные практики См. пункт 4
2) Основная практика: Ламрим См. пункты 5, 6, 7, 8 и 9
3) Высшая йога-тантра
3. Почему я даю тебе все эти практики
Потому что ты обрёл совершенное человеческое рождение
Потому что одни лишь мирские достижения не избавляют от страданий до конца
Потому что цель жизни – приносить благо другим
Потому что эти практики для тебя благотворны
Потому что жизнь коротка
Потому что встретиться с истинным учителем нелегко
Часть вторая. Предварительные практики
4. Предварительные практики готовят ум к свершениям ламрима
Подготовься к тренировке ума в ламриме
Основная практика
Ты можешь заниматься понемногу каждый день
Ты также можешь сделать предварительные практики в затворничестве
Часть третья. Основная практика ламрим
5. Составляющие твоей ежедневной практики
6. Как проводить сеанс медитации на ламрим
Вначале с усилиями…
…А затем – без усилий
7. Различные положения медитаций на ламрим
Преданность гуру
Личность малого уровня
Личность среднего уровня
Личность высшего уровня
8. Прямая, или обзорная, медитация на ламрим
Молитва ламрима
Молитва этапов пути тантры твоего личного божества
9. Объединение медитаций на ламрим с твоей повседневной жизнью
Делай всё с бодхичиттой
Часть четвёртая. Другие практики
10. Дополнительные сущностные практики, необходимые для всех
1. Утренние простирания с начитыванием имён Тридцати пяти Будд
2. По вечерам читай мантру Ваджрасаттвы
3. Читай мантру Будды Медицины
4. Практикуй Авалокитешвару и читай его мантру
5. Читай «Сутру золотистого света» ради мира во всём мире
Приложения
Приложение 1. Способ преобразования страдания в счастье (включая просветление)
Способ преобразования страдания в счастье (включая просветление)
Финал
Примечания
Загрузка...