Снижение веса правильно и без последствий - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Снижение веса правильно и без последствий»
- Начало книги
- Предисловие
- Введение
- Актуальность
- Вступление Литературные творения, в общем
- Глава 1. Разные взгляды на проблему лишнего веса 1.1 Литература в борьбе с лишним весом
- 1.2 Заблуждение о том…
- 1.3 Похудение и деньги
- 1.4 Мой подход к похудению – оздоровлению
- 1.5 Реклама и похудение
- 1.6 Похудение и медицина
- Глава 2. Причины набора лишних киллограмов 2.1 Почему люди полнеют, если целый день ничего не едят, а вечером съедают даже меньше трети того, что должны были съесть за день?
- 2.2 Применение в пищу сахарозаменителей
- 2.3 Городская жизнь и полнота
- 2.4 Работа и лишний вес
- 2.5 Женщины, работа и питание
- 2.6 Вождение автомобиля
- 2.7 Почему люди имеют лишний вес
- 2.8 Застолья и влияние на изменения фигуры
- 2.9 Соусы, заправки и переедание
- 2.10 Алкоголь и лишний вес
- 2.11 Причины набора веса
- 2.12 Психология переедания
- 2.13 Обжорство и лишние килограммы
- 2.14 Гормоны и лишний вес
- 2.15 Конституция у меня такая!
- 2.16 Эволюция организма и углеводы
- 2.17 Формирование зависимости в мозге
- 2.18 Зависимость в животной среде
- 2.19 Адаптация к зависимости
- 2.20 Сравнение зависимости питания и зависимости от алкоголя
- 2.21 Великий обман и выживание разумных
- 2.22 Как интересен стал Мир
- 2.23 Голод и аппетит
- 2.24 Внушение с детства
- 2.25 Полезная пища и вкусная
- 2.26 Похудение и сетевой бизнес
- 2.27 Скачок веса за короткое время
- 2.28 Токсичные отношения и такое же окружение
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
В книге рассматриваются подходы к снижению веса. Перед читателем открываются направления в работе над стройностью, однако важно то, что человек в итоге должен остаться без патологий, а также укрепит своё здоровье. Также рассмотрим пагубное влияние различных методик.Работая над книгой, были изучены труды авторов. Не все предлагаемые методы снижения веса сохранят здоровье, однако в своей книге я объяснил их влияние на здоровье. Все методы рассмотрены не для того, чтоб вы похудели и завтра пошли снова полнеть. Вы осознаете то, что привело вас к набору веса, а далее можете на это повлиять со знанием дела.Вашему вниманию приводится множество примеров и доступное изложение материала. Книга подойдёт всем, кто желает работать над своей фигурой, так и тем, кто желает работать с другими людьми и помочь им похудеть.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Читать книгу «Снижение веса правильно и без последствий» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Снижение веса правильно и без последствий». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Снижение веса правильно и без последствий» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Снижение веса правильно и без последствий» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Снижение веса правильно и без последствий» в жанре похудение и диеты. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 07.02.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.