Если вы собрались похудеть, чтоб потом снова ЖРАТЬ,
то лучше вам эту книгу вовсе не читать.
Владлен Вертлужный
Зерно полезной информации есть в каждой книге,
главное сумеем ли мы его отыскать, понять
и самое главное – применить.