Идеи, представленные в данной книге, не являются непреложной истиной – вы можете опираться на те практики, которые уже используете в повседневной жизни, и со спокойной душой отказаться от того, что из найденного здесь покажется вам излишним. Именно через процесс написания собственного руководства по медленной красоте у вас будет возможность лучше узнать себя, обратиться за советом к собственной мудрости, абстрагироваться от шумихи и влияний внешнего мира и отыскать тот стержень, который дарит вам подлинное счастье.
Самое главное, я призываю вас подружиться с этой книгой. Сделайте ее своим помощником! Держите ручку под рукой, чтобы по мере прочтения обводить и подчеркивать слова, находящие особый отклик в вашей душе, чтобы делать заметки и примечания. Рисуйте, загибайте уголки страничек, выделяйте маркерами, пишите на полях, давайте свою обратную реакцию, приклеивайте к страницам вырезки и рисунки, добавляйте целые страницы – делайте то, что посчитаете нужным. Это ваша книга, и в ней вы должны собрать все, что вам необходимо для продвижения вперед. Идея заключается в том, чтобы превратить ее в нечто значимое для вас. Она была написана для того, чтобы вы снова и снова обращались к ней за поддержкой, брали с собой в качестве компаньона, переписывали и переделывали рецепты и ритуалы, дабы они соответствовали вашему личному стилю и вкусу.
И, что еще главнее, чтобы, создавая собственную программу, вы не чувствовали себя одиноким! Конечно, если хотите, практику медленной красоты вы можете превратить в нечто, чему будете следовать только вы. Но изначально она создавалась таким образом, чтобы объединять людей вокруг себя, которые могли бы помочь вам и найти поддержку в вашем лице. (В действительности далее вы найдете рекомендации, как организовать собственную группу поддержки философии медленной красоты.) Я хочу подчеркнуть, что эта книга одновременно очень личная и очень открытая. Важно, чтобы вы смогли почерпнуть из нее то, что будет работать на ваше исключительное благо. Она никоим образом не является четким и строгим руководством, требующим безоговорочной отдачи и слепого следования. Это наполненная радостью, жизнью и высвобождающей энергией практика, которая далека от совершенства, но находится в постоянном процессе развития, как и все живые существа на этой планете.