Сильные границы: Как объяснить партнёру, что мне не ок - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Сильные границы: Как объяснить партнёру, что мне не ок»
- Введение. Что такое границы и зачем они нужны
- Понимание собственного дискомфорта и его причины
- Идентификация своих потребностей в отношениях
- Границы как основа здоровой коммуникации
- Почему важно уметь говорить о своих чувствах
- Как различить свои границы и чужие ожидания
- Определение личного пространства в отношениях
- Ошибки в постановке границ: что мешает быть услышанным
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Ваши личные границы – это фундамент гармоничных и устойчивых отношений. Но как объяснить партнеру, что что-то для вас неприемлемо, не разрушив связь? "Сильные границы: Как объяснить партнёру, что мне не ок" – это практическое руководство, которое поможет научиться понимать себя, деликатно доносить свои чувства и укреплять уважение в паре. Шаг за шагом вы узнаете, как различать настоящие потребности и чужие ожидания, превращать конфликтующие моменты в честные диалоги и создавать здоровую основу для любви. Эта книга научит вас ставить границы без страха и вины, сохраняя баланс между гибкостью и самоуважением. Станьте увереннее в своих потребностях – и ваши отношения только выиграют.
Обложка: Midjourney – Лицензия
Читать книгу «Сильные границы: Как объяснить партнёру, что мне не ок» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Сильные границы: Как объяснить партнёру, что мне не ок». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Сильные границы: Как объяснить партнёру, что мне не ок» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Сильные границы: Как объяснить партнёру, что мне не ок» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Сильные границы: Как объяснить партнёру, что мне не ок» от автора Артема Демиденко в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 11.02.2025. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.