На этом “не скучные” и “потовыделительные” тренировки закончены (почти). Теперь о более серьезных вещах, чем просто “похудеть” и “укрепить мышцы”. Когда где-то что-то болит, особо не попрыгаешь, да и не надо. Погнали лечиться. И начинаем с самого-самого частого – именно с этим чаще всего приходят на групповые занятия в зал.