Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни - читать онлайн
***
Посвящается Джейкобу, Алексу и Джоуи: люблю вас до квазаров и обратно, мои дорогие
< Назад
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
***
Предисловие
Часть I. Перед практикой
Глава 1. О том, как важно себя хвалить
Глава 2. Что такое осознанность и зачем ее практиковать?
Финал
Примечания
Загрузка...