Первая проблема, с которой сталкивается нелюбимая дочь – это сложность признания того, как плохо мать обращалась с ней. Основной конфликт основан на противоречии потребности в материнской любви и осознания того, что мать приносит только боль.
Кроме того, свою роль играет страх неизвестности. Люди и животные предпочитают привычное, пусть даже и приносящее им неудобства, новому и неизведанному. Если хотя бы время от времени общение с матерью проходит без проблем и ссор, это мотивирует продолжать терпеть, дает надежду на скорое полное разрешение ситуации.
Процесс признания реальности занимает много времени по нескольким причинам:
1. В детстве девочки думают, что такое отношение с матерью нормально и правильно, а такие отношения типичны для всех семей.
2. Потребность в материнской любви превышает стремление защититься.
3. Впечатления, которые человек испытал в детстве, могут влиять по-разному на его поведение во взрослом возрасте, поэтому связь настоящего состояния с детскими травмами сложно проследить. Тем более, что рефлексию о прошлом принято считать проявлением слабости.
Люди, подвергавшиеся в детстве насилию и стрессу, склонны отгораживаться от общества, что также затрудняет принятие реальности.
Нет какого-то конкретного возраста, когда женщина осознает неправильность отношений со своей матерью. Поворотным моментом может быть разговор, чьи-то слова или поступок, который переполнит чашу терпения. Иногда девушка признает реальность, когда у нее у самой рождается ребенок. Такой момент не может произойти слишком поздно или слишком рано.
До этого момента женщины часто считают свою семью абсолютно нормальной и правильной из-за механизма самозащиты организма, стремящегося оградить психику ребенка от лишнего стресса.
Принятие реальности все равно может сопровождаться выгораживанием матери. Оно происходит автоматически, под влиянием мифа о безоговорочной материнской любви.
При этом лишь малый процент матерей готов признать свою вину в болезненных отношениях с дочерью. Обычно к этому проценту относятся женщины, страдавшие от зависимости или от физического или психического заболевания, а также те, кому материнство давалось очень тяжело по причине неудачного брака, небольшого возраста, отсутствия денежных средств в семье.
Даже если мать сама была нелюбимой дочерью, это не снимает с нее ответственность за неправильное отношение к вам. Поэтому вам точно не стоит жалеть ее, особенно, если вы еще не прошли путь исцеления до конца. В противном случае, вы будете бесконечно оправдывать ее поступки и отрицать реальность.
Негативный опыт не значит отсутствие выбора. Она могла бы по-другому относиться к вам в раннем детстве, когда формируются привязанности и эмоциональный интеллект ребенка. Тем более, что нелюбимая дочь лучше других знает, как болезненно быть отталкиваемой матерью.
Если работа над выздоровлением только начата, девушек часто преследует вопрос, не драматизируют ли они. На него они сами находят ответ, когда лучше прорабатывают поведение, усвоенное в детстве, и перестают опираться на суждение родителей, оценивая себя.
Идеальных матерей не бывает, ведь все люди имеют свои слабости. Но разница между достаточно хорошей и токсичной матерью очень велика. Первые из них, пусть и не всегда уделяют время ребенку, не причиняют ему боль, хорошо к нему относятся и стараются делать для него то, что в их силах. У представительниц второй группы отсутствуют следующие схемы поведения:
♦ проявление эмпатии по отношению к ребенку, которое формирует у него представление об отношениях в мире людей;
♦ уважение личных границ – токсичные матери либо совсем не реагируют на ребенка и не защищают его, либо вторгаются в его личное пространство, когда ему хочется побыть одному;
♦ формирование способности принять себя, которое является основой для адекватной самооценки;
♦ восприятие дочери в целом, такой как она есть, со своими мыслями, потребностями и желаниями;
♦ принятие ответственности за неверные действия и готовность идти на компромисс и налаживать отношения.
Хорошая мать придерживается этих схем, контролирует свои эмоции и фокусируется на ребенке, а не на себе.
Принятие реальности сопровождается гневом и ощущением предательства. При этом злость может быть направлена как на родителей, так и на себя – за потакание окружающим и неумение постоять за себя. Эти эмоции необходимо прорабатывать в процессе терапии, чтобы исцелиться полностью.
Когда вы перестанете испытывать обиду и злость, придет прощение. Но при этом не надо пытаться снять с матери ответственность за произошедшее, не злиться на ее поступки. Это лишь затруднит ваше исцеление, а не ускорит его.
Признание реальности не только позволит вам разобраться в отношениях с родителями, но и по-новому взглянуть на саму себя как на дочь.