Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов»
- Сразу к делу
- Глава 1. Мир, в котором мы живем
- Темп, информация, неизбежный стресс
- Отношения, самооценка, успех, страх
- Тревога, навязчивые состояния, панические атаки
- Глава 2. Что нас ожидает, если продолжать бояться?
- Снижение качества жизни
- Области жизни, которые сильно просядут от страха
- Медикаменты, ограничения
- Отсутствие удовлетворения от жизни при тревоге
- Нервные срывы
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Эта книга не о страхах. Эта книга – ода вашей смелости. ,Первый шаг к своей мечте вы уже сделали, читая эти строки, не останавливайтесь. Я постаралась быть полезной и сделать профессиональную информацию максимально доступной. Не сложно начать выполнять упражнения, которые представлены в главах. Они не требуют особой подготовки и много времени. Результат – возвращение себе смелости жить, творить, желать и говорить легко, без паники и страхов. И помните – зная, где волки, можно вполне пройти лес без страха и без потерь. А геопозицию "волков" вы сможете обнаружить прочитав эту книгу.
Первый год жизни человека покрыт мраком – мы его не помним. Но именно в это время заложились первые кирпичики нашей психики, ее фундамент. Все страхи берут начало в этом возрасте. Предлагаю вспомнить все и переложить фундамент качественно!
Читать книгу «Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов» от автора Елены Элистэр в жанре детская психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 11.12.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.