В этой книге есть упражнения. Выполняйте их перед тем, как читать дальше. Худшее, что можно сделать, – вместо реального опыта пытаться представить: «А как бы это задание у меня получилось?»
Упражнения, которые я предлагаю, помогут вам правильно «настроить датчики». Конечно, на групповом тренинге делать это гораздо проще. Моя работа организована так, что оставаться в привычных ролях и масках, которые мы чаще всего носим в социуме и когда взаимодействуем в парах, не получается. Мы становимся такими, какие есть на самом деле.
Поработав с собой при помощи этой книги, вы откроетесь по-настоящему перед самим собой и перед другими.