1 Красивое тело
Первое, что вы должны знать, – это то, что красив каждый человек. Все мы красивы, каждый по-своему. Но если вас не устраивает ваш вес, я покажу, что нужно сделать, чтобы стать таким, каким вам хотелось бы быть, и при этом быть довольным собой.
В моей жизни часто случались периоды, когда я была недовольна своим весом. В школе я отличалась высоким ростом и худобой и все надо мной смеялись. Выйдя замуж и родив троих детей, я набрала вес, но после рождения третьего ребенка вернулась к приемлемому весу. Когда я училась на курсах охранников, я приобрела довольно хорошую форму. Но закончив обучение, я получила посменную работу, и для тренировок или бега было трудно выкроить время. Чудо, что я вообще могла бегать, поскольку в течение двух лет, предшествующих моей учебе на охранника атомной станции, моя нога периодически отекала. В течение следующих нескольких лет она также продолжала периодически отекать, и это мешало моим тренировкам. Когда дело дошло до того, что я уже не могла на нее наступать, у меня обнаружили рак. С августа 1995 до весны 1996 года я была близка к потере ноги, а вместе с ней и жизни вообще. После этого я набрала вес, как это случается со многими людьми во время стресса, но мой вес не слишком превышал норму. Однако я стала бояться, что снова заболею раком, если похудею, поэтому поддерживала набранный вес. Мне нужно было преодолеть этот страх.
Затем в 1997 году начали сказываться негативные последствия моих тяжелых отношений с мужем, развода, проблем с детьми и 16-часового рабочего дня. Я выдохлась. Я заболела пневмонией, из-за этого ко мне вновь вернулась астма, которой я страдала в детстве. В следующем году я начала преподавать, и теперь мне приходилось часто путешествовать. Оказалось, что воздух в самолете содержит меньше кислорода, чем обычный воздух, а так как из-за астмы у меня были слабые легкие, я начала принимать преднизон, чтобы облегчить дыхание во время полетов. Впоследствии я сократила потребление этого лекарства, но побочный эффект выразился в том, что я набрала вес. Принимая его в течение шести месяцев, я набрала 32 кг. Будучи такой тяжелой, я не очень хорошо себя чувствовала, мое тело слегка расплылось, так что эти путешествия сказались на мне весьма неблагоприятно. Ужасно было наблюдать постоянное увеличение размера своей одежды. Прежде мне никогда не приходилось сталкиваться с подобной ситуацией.
Не поймите меня превратно – все это вовсе не настроило меня против врачей. Доктора, с которыми я консультировалась, делали для меня все возможное, и я знаю, что у традиционной медицины есть свои яркие моменты. Тем не менее преднизон чуть не убил меня, хотя я принимала его относительно недолго. Мне нужно было найти альтернативное средство исцеления.
В то время я стала замечать, как изменилось отношение ко мне других людей. Когда я была более стройной и приходила в магазин, продавцы любезно меня обслуживали. А теперь, когда я стала полной и одутловатой, они обращались со мной со специфическим безразличием. Некоторые даже спрашивали, не беременна ли я.
Мне не нравилось, как люди со мной обращались и как меня воспринимали. Все они заблуждались! Я ведь не была ни обжорой, ни беременной. Все думали, что я много ем, но на самом деле я ела очень мало.
Интересно было также заниматься обучением Тета-исцелению. С некоторыми людьми (главным образом, с женщинами) процесс проходил легче, поскольку из-за моей полноты они могли хотя бы в чем-то ощущать свое превосходство надо мной. А другие смотрели на меня весьма критически. Всегда находился какой-нибудь чудак, который, не проработав собственных проблем, интересовался: «А почему вы не худая?» Я поняла, что для такой «искренности» существовало много причин – от любопытства до желания почувствовать свое превосходство и откровенной злобы.
Честно говоря, мне было легко сказать: «Духовные учителя могут иметь любую форму, какую захотят». Я действительно считаю, что все люди разные, каждый отличен от всех остальных. Я думаю, что все люди во всем мире имеют разные формы тела и все они красивы. Я смотрю на людей с точки зрения художника: как бы они выглядели в его глазах, вздумай он их нарисовать. Но я всегда думала, что человек должен похудеть, если я даю ему чтение и становится ясно, что проблемы со здоровьем возникают из-за его веса.
В то время я вела семинар в Австралии, и в конце первого дня ко мне подошел один из студентов. У него была фигура тяжелоатлета и ни грамма лишнего веса. Он сказал: «Вам не нужно отвечать на мой вопрос до завтрашнего дня, но я хочу знать, как вы можете читать лекции по целительству и быть при этом такой толстой».
Мое самолюбие было задето, и выйдя вечером из здания, где я читала лекции, я под влиянием порыва рассказала мужу о том, что сказал мне мой студент. Это всколыхнуло наши проблемы. Гай рассердился на того человека, но воздержался от ответных действий, потому что Создатель Всего Сущего посоветовал мне не реагировать, а ждать.
Следующим утром молодой человек подошел ко мне снова и спросил: «У вас есть ответ на мой вопрос?»
Хорошо, что Бог был со мной, ведь иначе мой ответ отличался бы от того, который я дала: «Почему вы хотите это знать?»
Он сказал: «Потому что раньше я был толстым. Я всегда был толстым – всю свою жизнь. Куда бы я ни пошел и что бы ни делал, люди смеялись надо мной, и я это ненавидел. Мне нужно было с этим что-то делать. Сначала я чуть не умер, потому что заморил себя голодом, а затем начал тренироваться и сбросил вес. Но знаете, даже теперь, когда я вхожу в полную людей комнату, я все еще чувствую себя толстым, и что бы я ни делал, я не могу избавиться от этого чувства. А вот вы можете встать перед группой людей и, не стесняясь своей полноты, преподавать им энергетическое целительство. Я хочу знать: что я должен сделать, чтобы вести себя так же, как вы?»
Если бы тогда я отреагировала на слова этого человека, поддавшись первому порыву, то не услышала бы этого вдохновенного признания. Оно дало мне пищу для глубоких размышлений.
Когда вы весите больше нормы, вас неизбежно ожидает то, что я называю «лекцией об упражнениях». Всегда найдется какой-нибудь незнакомый человек, который подойдет к вам и скажет: «Вы должны похудеть – идите в спортивный зал!»
Я не ленивый человек, как и большинство из вас. Мы просто занятые люди, сосредоточенные на своих делах, у каждого из нас сложная жизнь, и нам трудно найти достаточно времени для тренировок. Так что же делать, когда вы сталкиваетесь с таким вот незнакомцем? Обычно в подобных ситуациях люди отвечают: «Хорошо, но где мне найти время для подобных занятий?»
В ответ этот человек скажет: «Выкройте время для этого в своем графике!»
«Хорошо, я обязательно назначу упражнения на три утра!» – ответите вы.
От такой беседы можно лишь расстроиться, как и из-за этого глупца, который ничего не знает ни о вас, ни о жизни, которую вы ведете.
Полеты на самолете – это совсем не подходящий способ сбросить вес, как и ресторанная еда. Трудно заниматься аэробикой даже в течение получаса в три утра после долгого перелета, после трудового дня, целиком наполненного лекциями, приемом пациентов и деловыми встречами. Но так или иначе, какой-нибудь человек обязательно прочтет вам «лекцию о пользе упражнений»!
Меня это особенно тяготило, поскольку даже в худшие времена, когда я весила очень много, у меня было больше сил, чем у среднего человека, и большинству людей было трудно не отставать от меня – как вскоре выяснили те, кто со мной путешествовал.
Другим людям, особенно тучным, бывает тяжело тренироваться, когда даже дышать трудно, не говоря уж о движении без риска упасть или пораниться из-за своего веса. Посмотрим правде в глаза: лекции об упражнениях не приносят никакой пользы вообще…
Большинство людей имеют слишком общее впечатление о разных причинах увеличения веса, а многие из этих причин никак не связаны с недостатком упражнений или перееданием.
Тучность могут вызвать как проблемы со щитовидной железой, так и психологические расстройства. В ряде случаев они обусловлены в первую очередь генетической предрасположенностью, эндокринными нарушениями и резистентностью к инсулину. Я обнаружила, что тучность вызывают некоторые лекарства – например, преднизон. Ниже приведен перечень лекарств, которые могут вызвать увеличение веса у некоторых людей:
• антидепрессанты (ингибиторы моноаминооксидазы);
• средства от изжоги: Nexium, Prevacid (у некоторых людей могут вести к потере веса!);
• средства от психоза: Absenor, Chlorpromizine, Ergenyl, Orfilir, Paxil, Zyprexa;
• средства от эпилептических припадков: Depakote, Valproate;
• бета-блокаторы (при высоком артериальном давлении): Cardura, Inderal;
• средства, применяющиеся при раке молочной железы: Nolvadex, Tamoxifen;
• кортизон и преднизон (применяются для лечения ревматизма и аллергий);
• эстроген: Follimin, Follinett, Neovletta;
• инсулин, используемый при диабете 2-го типа: Actrapid, Humulin, Insulatard;
• литий: для лечения циркулярного психоза;
• средства от мигрени: Ergenyl, Sandomigrin, Trypizol;
• нормотимики (стабилизаторы настроения): Cipramil, Elavil, Sertralin, Tofranil, Xeroxat, Zoloft;
• средства от ревматизма: Enbrel, Etanercept.
Эта информация не призвана встревожить читателя! Многие люди не полнеют из-за лекарств. Однако традиционная медицина откровенно признала, что некоторые больные действительно набирают вес в результате приема определенных лекарств. Не следует из-за этого прекращать лечение – этот вопрос необходимо обсудить с вашим врачом.