Преимущества

1. Рис не содержит глютен (белок, способный вызвать у нас аллергию).

2. Рис мало калориен (всего 109 ккал. в ста граммах вареного риса). Поэтому, даже употребляя его в относительно больших количествах, можно не только не набрать лишнего веса, но и похудеть.