Разрешать себе я училась осторожно. Понемножку. Микродозами. Первое, что предстояло сделать, – снять «железные латы». О!!! Это самое болезненное. Они же облекают незаметно, а прирастают намертво!
Однажды ты, молодая и смелая, говоришь сакраментальную фразу: «Ну хорошо, я сама!» И потом привыкаешь. Потому что так проще, самой-то. Никого просить не надо, ни с кем договариваться. А потом эти «Я сама» превращают тебя в ту, что «коня на скаку остановит, в горящую избу войдет».
Она – молодая-премолодая жена и мама малюсенького сына – приходит домой и видит… новую, восхитительную и дорогущую аудиоаппаратуру.
– Ух ты! – была моментальная реакция, за которой последовал вопрос: – А-а-а… сколько ЭТО стоит?
Сумма была большой. Неприлично большой.
– Э-э-э-э?!
– Я премию получил! – радостно объявляет Он – муж, молодой врач. – Ну, конечно, немножко занял…
Ну да, процентов так 60 от стоимости.
– А как же отпуск? И нам еще нужно детское питание (прим.: специальное, которое в ту пору было днем с огнем не сыскать, только на рынке и за немалые деньги).
В общем, конфликт. Итог: «Ну хорошо… Я сама, – зреет решение в Ее голове, – я же его люблю, а музыка – самое сильное его увлечение. Я сама найду, как выкрутиться. Я что-то обменяю, что-то найду, что-то продам. Я смогу. Я САМА. А ты, да, работай, дорогой. И, да, врачам мало платят. А тут – премия, когда еще будет?»
И в этот момент – бац! – одна из внутренних струн вдруг становится железной. Незаметной – ни на одном рентгене не обнаружат. Но она уже есть.
Он – классный спец. Финансовый гений, окончил престижный институт с красным дипломом. Голубоглазый, остроумный красавец. Мечта любой женщины. Она с ним очень счастлива. Однажды ему начало фартить. По-крупному – деньги шли в руки сами. В Сочи на ужин слетать? Не вопрос! Все прекрасно, жизнь удивительна! А потом – раз! – и что-то там ломается в его системе. И больше не фартит… И нет удивительной легкости, и ужинов в Сочи тоже нет. Ему сложно. Ему плохо. Он страдает. Она – любящая, преданная: «Конечно, любимый, я помогу. Я тоже ого-го! И эге-гей! Я могу!» Она может. И у нее получается. Сначала не очень, а потом – даже здорово. А он? Он страдает. Несколько лет. Он не может «подняться». У него душевная травма, понимаете ли… А у нее – железные струны внутри. Она не может позволить себе страдать. У нее дети! И кони… И избы.
Однажды девочка решает: «Все! Надо быть успешной!» Со всеми атрибутами успешности – машинка, «биркин», «яблоко»… А так как с детства (от мамы, например) хорошо известно, что «от мужиков проку нет!» – то (понятное дело!) надо «сама-сама». И идет она… ну, пусть на крутые курсы по достигаторству. Ее там накачивают в стиле «упала – отжалась – достигла цели!». А цель – непременно в виде коллажа (ну там, машинка, «биркин», «яблоко» и прочее, прочее). Иначе ты – лузер. Лузершей быть плохо. Не прикольно быть лузершей! И покупает она машинку. В кредит, конечно же. И одежду по кредитной карте. Чтобы ВЫГЛЯДЕТЬ. Бери сейчас, плати потом! И вот: красотка, внешне все прекрасно. Все есть. Сжав зубы, пашет, пашет, пашет. И струны железные – звенят, звенят, звенят. А со всех сторон: «Управляй мечтой!», «Ты этого достойна!».
«Достойна, достойна», – отзывается металлическое эхо внутри. «Да, могу себе позволить! Имею право! Я же все сама!». «Сама, сама, сама», – вторит внутренний голос.
И вот уже железные струны сплелись в железные латы. И неважно, что Она в юбке. Да хоть кучу рюшек на себя нацепи – звенят!
Знаете, какой урок самый сложный для девочек в железных латах? Научиться не делать ничего. Да, да. Научиться выделять время для себя любимой и в этот момент не делать ничего: не убираться, не работать «за чашкой кофе» и даже не просматривать соцсети. Просто гулять. Можно без цели. И без «а по пути я зайду в магазин». Просто сидеть в парке и смотреть на пруд. Или на людей. Или на облака. И главное: ни о чем не думать. Это та-а-ак сложно, что трудно себе представить. Чувство вины: ой, сколько дел, а я тут… (смотрю на пруд, на людей, на облака и ничего не делаю).
Это правда сложный урок. Трудно привыкнуть. Но если удастся, мир станет другим. Нет-нет. Планета Земля останется все той же (к сожалению или к счастью). Но твой личный мир – изменится.
Разрешать себе я училась именно с ним, с Павлом. Уже после сорока. И вначале с большим недоверием и к нему, и к миру, и к самой себе: «Ага! Сейчас ты расслабишься, привыкнешь, а потом снова хлопнешься попой! – убеждал меня противненький внутренний голос. – Если сейчас хорошо, то скоро будет плохо. По-другому не бывает!»
«Бывает, бывает!» – украдкой нашептывал другой голос. «Да. Бывает!» – согласилась я и… начала тренироваться. Как? По-разному. Например – сдерживать себя в привычном стремлении найти решение первой; позволить себе попросить денег, не произнося фразу «Я верну тогда-то». Мне было безумно трудно. И самое страшное – отдыхать. Разрешить себе остановиться, выдохнуть и даже «зависнуть»: помечтать, «поничегонеделать»… Это важно.
Выйдя замуж во второй раз, я с сыном переехала из Новосибирска в маленький северный город. К мужу. Решение вопросов с переездом заняло примерно месяца два. Наконец мы разложили-распаковали вещи, обустроились, и тут… Подошло время отпуска мужа (а отпуск на Севере долгий). «Собирайтесь, – говорит он, – поедем отдыхать!» «Как отдыхать? Я уже столько времени ничего не делаю. Надо же устраиваться на работу!» – подумала я. И начала яростно убеждать его, что мне надо… работать. Он тогда посчитал меня странной, что-то сказал про «было бы лучше вместе поехать», но я не услышала. Я же самостоятельная, все решения принимаю сама. И я осталась. Летом, в душном и практически пустом городе. Зато с работой. Конечно, меня сразу же взяли на очень крутое место – заместителем генерального директора отеля! Такая удача (как мне казалось тогда). Муж и сын замечательно провели лето, купаясь и загорая. А я плакала в пустой квартире от тоски по ним, убеждая себя, что «так надо».
Маленькая ремарка: ситуации бывают разные. Бывает, что реально надо. И ты берешь и делаешь, без стонов и жалости к себе. Но тот случай другого порядка. Объективно не было такой необходимости: и с деньгами, и с возможностью устроиться на работу после отпуска все было нормально. Неумение разрешить себе расслабиться, насладиться моментом, ситуацией, жизнью. Неспособность почувствовать, что действительно важно здесь и сейчас, – вот что это было.
ЧТО разрешать себе? Для каждой на этот вопрос есть свои ответы. Но точно то, что даст тебе возможность быть по-настоящему счастливой здесь и сейчас: путешествие, о котором мечтаешь несколько лет, или просто день ничегонеделания, когда ты будешь валяться, читать книги или смотреть сентиментальные фильмы. Самое главное – получать наслаждение, не грызть себя изнутри. Разрешать себе жить так, как хочешь именно ты. Так, чтобы хорошо было именно тебе. Так, чтобы счастливой в первую очередь была ты сама. Эгоистично? Наверное, да. Но помните, какой инструктаж дают перед полетом в самолете? Если вы летите с ребенком, то в случае разгерметизации салона наденьте кислородную маску вначале на себя, а потом на ребенка. Вы понимаете, почему так? И это не эгоизм. Это жизненная необходимость. Так что разрешите вначале себе, и тогда вы сможете дать миру и другим удивительно много.
Кстати, частенько так бывает, что вроде бы уже и поняли все про себя, но… Но требуются некие внешние «разрешатели»: этакий родитель, старший брат, кто-то, кто скажет «можно». Пусть для вас таким «разрешателем» будет эта книга. Да-да, раз тут написано, что МОЖНО, значит – МОЖНО. Если что, ссылайтесь на то, что я разрешила.