Многие говорят, что применяют навык управления разумом только когда сталкиваются с серьезными трудностями.
Мне почему-то вспоминается притча о двух верующих:
Один мирянин всю жизнь, и в горе и в радости, обращался мысленно к Творцу, благодарил за добро и просил помочь, когда сталкивался с какими-то проблемами.
Другой же считал, что не стоит Небеса тревожить по пустякам, и о Создателе практически не вспоминал.
Однажды они летели на одном самолете, и самолет упал в море. Обоим грозила верная гибель, и тогда они обратились с просьбой о помощи к Всевышнему.
Первый мысленно поблагодарил Творца за все добро, которое он получал в этой жизни, и сказал:
– Ты всегда помогал мне, пожалуйста, помоги мне и в этот раз!
А второй сказал про себя:
– Пожалуйста, помоги мне! Я тебя никогда ни о чем не просил, зря не беспокоил, помоги мне сейчас спастись!
Автор притчи спрашивает, кому из них поможет Всевышний? Как вы думаете?
Раньше я думал, что помощь придет к тому, кто не беспокоил Небеса по пустякам и обратился за помощью лишь в крайнем случае.
Как пишет в одной из своих книг X. М. Алиев, состояние управляемой саморегуляции подобно свежему, ровному дыханию после тяжелой болезни. Ты становишься другим, хотя внешне вроде бы все в тебе остается прежним. Еще несколько минут назад ты ходил сонный и тебе «совсем не улыбалось» сидеть за компьютером. Но вот делается предварительный настрой, ты продолжаешь выполнять простые утренние дела, а мозг настраивается на продуктивную и сосредоточенную работу.
Качество или сила включения состояния активного внутреннего разума у всех людей различна, об этом я расскажу немного подробнее в другом разделе. Но что уникально – это та легкость в работе, которая приходит в этом состоянии, словно полет души.
Женщина идет с работы домой, в руках тяжелые сумки. В голову лезут мысли о том, что муж мог бы и сам покупать все продукты, что посуда детьми, скорее всего, не помыта, и планка ее настроения готовится опуститься ниже нулевой отметки. А это значит, что она придет домой в раздражении и ничто уже не будет ее сегодня радовать.
– СТОП! – говорит она себе. – Я хочу чувствовать себя лучше! Мгновенное волевое усилие, потом настрой:
– Молодость и здоровье, настроение хорошее!
И уже через несколько шагов она не просто несет сумки, возвращаясь с работы, а оздоравливает свою психику и тело.
Все мы читали о вреде негативных мыслей, но не так-то просто от них избавиться. В состоянии гармонии души и тела это получается намного легче. И, что самое приятное, позитивные мысли, подобно катализатору, запускают позитивные процессы и случайности в жизни.
Она приходит домой, и дома ее ждет любящая семья. Дети, которые только 5 минут назад вспомнили о немытой посуде, как раз сейчас завершают наводить порядок на кухне.
Как правило, при систематическом обращении к своим возможностям по управлению психофизиологическими процессами эффект от применения этого навыка достигается быстрее, хотя субъективные ощущения от вхождения в это состояние при этом обычно менее выражены. Как говорит X. М. Алиев, теряется эффект новизны. А качество включения желаемых процессов, наоборот, возрастает.