В психотерапии есть техника «Переключение воображения», когда блеклую, невыразительную картинку взгляда на мир заменяют на более яркое разноцветное внутреннее изображение. И это проделывают много раз, до автоматической реакции самого организма. Здесь проявляется элемент активности личности, а именно: это делаете именно Вы сами, с Вашими личными пожеланиями.