Хочу с тобой поговорить про любовь к себе. Дорогая, ты любишь саму себя? Знаешь, я росла в такое время, когда любовь к себе считалась эгоизмом. То есть, от взрослых частенько можно было услышать, что себя любить нельзя, нельзя себя обнимать, нельзя заявлять о себе, нужно думать о других. я запомнила одну пословицу из школьного учебника: "Не кричи о себе, пусть другие о тебе хоть тихо скажут". А потом, примерно в твоём возрасте, я прочитала в одном журнале, что себя надо любить и сильно удивилась. "А что, так можно было?" – читалось тогда в моих глазах. Как оказалось, не только можно, но и нужно. Но любовь к себе – это не то, что случается по щелчку, как любовь с первого взгляда, это путь познания, принятия себя и порой это путь длиною в жизнь. Вот и я до сих пор познаю себя и учусь принимать и любить себя во всех своих проявлениях. Поделюсь секретами и с тобой, ведь любовь к себе – это фундамент, на котором строится всё остальное: счастье, семья, успех.
А для начала давай разберём, что такое любовь к себе, которое иногда путают с эгоизмом. Мне нравится фраза: жить так, как хочешь, это не эгоизм, эгоизм – это когда ты хочешь, чтобы другие жили так, как хочешь ты. Мне кажется, что эгоизм – это отношение к себе с позиции ума. Когда ты постоянно себя с кем-то сравниваешь и оказываешься то лучше других, то хуже. Исходя из этого ты и относишься к людям: к кому-то уважительно, а к кому-то снисходительно.
А любовь к себе – это полное принятие себя таким, какой ты есть, осознавая свою ценность и уникальность. Я считаю, что всякая любовь – от Бога. Это принятие себя не только как тела, но и Души.
Когда я была подростком, где-то глубоко-глубоко внутри меня сидела негативная установка, что "я недостойна любви такая, какая есть", и поэтому я старалась угодить всем, никого не обидеть, чтобы все знали, что я хорошая и полюбили меня. Сама я не любила себя. Мне хотелось, чтобы какой-нибудь молодой человек полюбил меня такой, какая я есть и тогда я поверю, что меня можно любить и полюблю себя. Боже, какой же это бред! Откуда во мне был весь этот мусор? Каждый человек достоин жизни, любви, счастья, уже потому, что он есть! И любить себя очень важно. Да, можно достигать успехов назло кому-то, пытаясь доказать другим, что ты можешь, что ты чего то стоишь, но это не принесёт счастья ТЕБЕ. А если ты будешь любить себя, ты будешь выбирать в любой ситуации себя, и тогда в твоей жизни будет всё, о чём ты мечтаешь.
Так как же полюбить саму себя? Для этого в первую очередь нужно познакомиться с собой. В первую очередь, ты – Душа, великая и прекрасная. В этой жизни ты, как Душа выбрала именно это красивое женское тело – это храм твоей Души.
Дальше нужно познакомиться с собой. Не формально, типа как зовут, сколько лет, где живу, а по-настоящему. Задать себе вопросы: "Кто Я? Что Я люблю, а что нет? Для чего Я пришла в этот мир? Какие у меня есть таланты и способности? Что Я могу дать этому миру?" Ответы могут прийти не сразу, это нормально.
Мне кажется, проблема современного мира в том, что большинство людей сами себя не знают. Вот живут они всю жизнь с самим собой, уже давно выросли, но до сих пор не знают кто они. Поэтому и терпят нелюбимую работу, им всё время не хватает денег, жизнь не радует, нет ощущения счастья. А они в этом не виноваты, но разгребать последствия может только сам человек. Где, а главное, когда нам знакомиться с собой? Ведь едва мы начинаем привыкать к этому миру, нас ведут в детский сад. Потом в школу. Дальше следует ещё какое-нибудь учебное заведение, потом работа. Все эти организации мало ориентированы на то, чтобы знакомить людей с самими собой, если вообще ориентированы. Они опираются на сравнительный подход, который также не приводит к любви к себе. Если людей с детства сравнивать с другими, то либо они будут высокого мнения о себе, считая себя лучше других, либо низкого мнения, считая, что они хуже других. Ни один случай не говорит о принятии себя и других такими, какие они есть. Поэтому я рекомендую тебе в любое свободное время знакомиться с собой, жить в согласии со своим сердцем, слушая себя, учиться принимать себя, жить осознанно.
Ты спросишь, а как это, любить себя? Любовь к себе она проявляется у всех по-разному. Вот как ты выражаешь свою любовь к близким? Говоришь им о том, что любишь? А может ты любишь делать подарки своим близким? Или выразить любовь значит для тебя проводить время вместе? А как ты хочешь, чтобы твои близкие проявляли свою любовь? И всё, что обнаружила, можешь сама применять к себе. Есть замечательная книга Гэри Чепмена "Пять языков любви". Она о том, как проявлять любовь в паре, но ведь это можно применить и к себе. Например, когда у нас родились дети, я им говорила: "как же я вас люблю! Как хорошо, что вы у нас есть!". И в какой-то момент я поняла, что эти же фразы можно говорить и себе, а ещё можно говорить это своим частям тела, которые сложно принять. Получается, что мой язык любви – это слова. А как ты будешь проявлять свою любовь к себе?