Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем»
- Введение. Как прожить 100 счастливых дней и прокачать привычку радоваться
- ***
- ***
- ***
- ***
- ***
- День 6. Театр радостных оттенков
- День 7. Новое имя – новая радость!
- День 8. Четыре гормона – фабрика радости!
- День 9. Да здравствует праздник лени!
- ***
- День 11. Наше тело не слуга, а союзник, которого надо уважать и любить
- День 12. Как стать продуктивнее в тех делах, которые не вызывают радости?
- День 13. От скуки и однообразия помогает спонтанность!
- День 14. Однообразие и скука – две причины, вызывающие саботаж
- День 15. Мы все разные и это прекрасно!
- День 16. Жизнь в стиле «хюгге-люкке»
- ***
- День 18. Вместо самооценки – самоценность
- День 19. Я не в белом пальто. У меня тоже есть слабости
- День 20. Лень не повод огорчаться!
- День 21. Создавая настроение другим, мы дарим радость себе!
- День 22. Легкий характер – это личный выбор!
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Вы все время куда-то спешите, боясь не успеть, и получается, что счастье либо уже было, либо еще только будет. И почему-то в момент, когда это самое счастье случается, вы не задумываетесь об этом и не наслаждаетесь им на все 100%. Идея автора книги заключается в том, что в каждом дне есть радостные моменты, и если вы научитесь фиксировать и придавать им значение, вам не надо будет долго ждать, чтобы заметить позитивные изменения.В любой момент вы снова можете восстановить свои ресурсы с помощью этого опыта. Чем чаще будете практиковаться, тем выше вероятность, что ваша жизнь приятно изменится. Ведь, вопреки широко распространенному мнению, не обязательно круто менять жизнь, чтобы улучшить ее качество. Всё, что нужно сделать – это предпринимать маленькие, но постоянные шаги – выполнять упражнения из каждой главы книги. Подарите себе 100 счастливых дней с книгой-тренингом!
Читать книгу «Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем» в жанре личная эффективность. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 05.03.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.