Эта книга рассказывает о том, как соединить две самые эффективные терапии психологию и танцы. Как помочь людям, научится заново чувствовать свое тело понимать его и слышать. Как прорабатывать психологические блоки и проблемы через тело. Книга расскажет о том:
– Что такое танцетерапия.
– Язык танца
– Взаимодействии мозга и тела через танец
– Как тренироваться и делать растяжку без боли
– Как правильно дышать при растяжке и упражнениях
– Психосоматика
– Как использовать когнитивную Эмпатия в танце
– Трансформация через свободные движения.